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2023年2月21日

ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ html

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 健康ステーション

だの約90%の筋肉を使います。（通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が高い）長い時間の歩行が可能となります。ゆっくりと体力アップができます。 …