えて、献立を考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがとれていないことを実感した。これを機に自分…
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えて、献立を考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがとれていないことを実感した。これを機に自分…
る日を作れるようにできたらいいなと思います。 少しドキドキしましたが、こんなこともできるようになったのかと成長を感じることができました。 今まで子どもがやり…
、表面がプツプツしてきたら、裏返しさっと焼く。 表に返して求肥をのせ 2つに折る。 ⑨ 熱した金串を使い、⑧に模様付け(顔、ひれ)をする。 ラップを…
程に手でちぎる。えのきたけは 石づきをとってほぐし、3cm程度に手でちぎ る。 ② 水とだしパックをなべに入れて、野菜、しょう ゆを加え、煮たたせる。…
程に手でちぎる。えのきたけは 石づきをとってほぐし、3cm程度に手でちぎ る。 ② 水とだしパックをなべに入れて、野菜、しょう ゆを加え、煮たたせる。…