ここから本文です。 |
!できる運動を続けましょう 家の中でこまめに体を動かしましょう (例:片付をする、いつもより丁寧に掃除をする 等) 散歩くらいの運動を心がけましょう お…
用してみてはいかがでしょうか。 ぎふ食と健康応援店 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このペー…
3 小松菜と厚揚げのしょうがあえ (PDF 94.1KB) 24 ほうれん草とチーズのおかかあえ (PDF 95.2KB) 25 たまねぎと煮干…
醸造されている味噌・しょうゆを使ってメニュー開発 岐阜市立女子短期大学の学生が作成したメニューブック メニューブック (PDF 7.1MB) …
ス 白菜とベーコンとしょうがのとろみスープ」 (PDF 44.9KB) 子育てサークルの児童及び保護者 長良児童センター ファミリー・クッキング (PDF …
ほど煮る。塩、 こしょうで味を調える。 ☆さつまいもの茶巾しぼり☆(4個分) ① さつまいもは皮をむいて適当な大きさに切り、かぶる くら…
両面焼く。 ⑦ しょうゆをはけでぬる。 ※ 塩やマヨネーズ、だいこんおろしなど …
意 識して摂りましょう。 【高校生が 1 日に摂りたいカルシウム量:男子 800mg 女子 650mg】 ごはん 400g 米ひじき…
をとるように心がけましょう。 市販のお弁当やお惣菜、デリバリーやテイクアウトした食品を 家庭や職場等に持ち帰って食べることを「中食」といいます。 コンビニ…
でできる力を育てしましょう!
2 ㎝長さに切り、し ょうがは千切りにする。 ② フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを炒め、 香りが立ったら豚肉を加えて炒める。 ③ 豚肉の色が…
なべに入れて、野菜、しょう ゆを加え、煮たたせる。 ③ だしパックを取り出す。 岐阜市食生活改善推進協議会北支部 西郷・…
器に盛る。 こしょう 少量 ⑤ポン酢しょうゆは別皿に用意する。 水 大さじ2 *つけたれ *フライパン蒸し…
んでできる力を育てましょう
クッキングを楽しみましょう
ついて話し合いま しょう
クッキングを楽しみましょう
食について話し合いましょう