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醸造されている味噌・しょうゆを使ってメニュー開発 岐阜市立女子短期大学の学生が作成したメニューブック メニューブック (PDF 7.1MB) …
用してみてはいかがでしょうか。 ぎふ食と健康応援店 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このペー…
ス 白菜とベーコンとしょうがのとろみスープ」 (PDF 44.9KB) 子育てサークルの児童及び保護者 長良児童センター ファミリー・クッキング (PDF …
ほど煮る。塩、 こしょうで味を調える。 ☆さつまいもの茶巾しぼり☆(4個分) ① さつまいもは皮をむいて適当な大きさに切り、かぶる くら…
両面焼く。 ⑦ しょうゆをはけでぬる。 ※ 塩やマヨネーズ、だいこんおろしなど …
をとるように心がけましょう。 市販のお弁当やお惣菜、デリバリーやテイクアウトした食品を 家庭や職場等に持ち帰って食べることを「中食」といいます。 コンビニ…
意 識して摂りましょう。 【高校生が 1 日に摂りたいカルシウム量:男子 800mg 女子 650mg】 ごはん 400g 米ひじき…
に繋がるので注意しましょう。 血液や筋肉、臓器など、 身体を作る役割があります。 身体を動かすエネルギー源です。 糖質と食物繊維の総称で、 …
りない栄養素を補いましょう! ☆栄養バランスの良い献立の例:カレーライス+サラダ1品、牛丼+サラダ1品 栄養バランスを考えてみましょう! 一日の野菜摂取目…
なべに入れて、野菜、しょう ゆを加え、煮たたせる。 ③ だしパックを取り出す。 岐阜市食生活改善推進協議会北支部 西郷・…
器に盛る。 こしょう 少量 ⑤ポン酢しょうゆは別皿に用意する。 水 大さじ2 *つけたれ *フライパン蒸し…
んでできる力を育てましょう
クッキングを楽しみましょう
2 ㎝長さに切り、し ょうがは千切りにする。 ② フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを炒め、 香りが立ったら豚肉を加えて炒める。 ③ 豚肉の色が…
クッキングを楽しみましょう
食について話し合いましょう
なべに入れて、野菜、しょう ゆを加え、煮たたせる。 ③ だしパックを取り出す。 岐阜市食生活改善推進協議会北支部 西郷・…
親子で体感してみましょう ~だしのおいしさ~