質、脂質、ビタミン、ミネラルなどが偏りなくとれる食事のこと。主食、主菜、副菜を組み合わせると、必要な栄養素をとることができ、バランスのよい食事となります。 主…
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2024年9月12日
食生活改善普及運動の取組 html
質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの 栄養素が偏りなくとれる食事のことを指します。 主食・主菜・副菜を組み合わせることで、栄養のバランスが整いやすく…
2021年11月17日
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カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
副菜（ビタミン・ミネラ ル） 身体の調子を整える 例：野菜、キノコ類、 海藻など 味噌汁の具材として もOK! 主菜(たんぱく質) 体を作る…
