症予防のための運動（外部リンク） 厚生労働省 骨粗鬆症の予防のための食生活（外部リンク） 問い合わせ先 中保健センター 電話：058-214-…
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2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
団 健康長寿ネット（外部リンク） 岐阜市では「クアオルト健康ウオーキング」を行っています。実践指導者と一緒に心拍数や血圧、体表面温度を測定し、運動強度を調整し…
2021年8月31日
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 html
トレッチングその1（外部リンク） （2）岐阜市いきいき筋トレ体操1～4（外部リンク） （3）岐阜市いきいき筋トレ体操5～7（外部リンク） …
