本文へ

年期障害について あなたのその症状、更年期障害かもしれません更年期障害は、女性だけでなく、男性にも起こります。 男女ともに40歳を過ぎたころから、ホルモンバ…

トをしています。 あなたもぜひ一緒に「いきいき筋トレ体操」を始めてみませんか。 岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期…

を開催しました。1.あなたの食事バランスチェック（食育SATシステムを活用した食事診断） 　食品サンプルを使って1食分の食事をトレーに乗せていただき、その場で…

10年先、20年先もあなたやご家族が健康な毎日を過ごせるように、食生活を見直してみませんか。食生活見直しのポイントポイント1　食事は1日3食食べる 朝・昼・夕…

、 野菜のチカラをあなたのチカラに・・・岐阜市における食生活の課題と今回の取組の背景 「岐阜市健康基礎調査」から見える食生活の課題 （PDF 449.9KB…

になりがちです。 You Tube岐阜市公式チャンネルで「岐阜市いきいき筋トレ体操」を紹介しています。 「岐阜市いきいき筋トレ体操」は岐阜市オリジナルのフレ…

食事診断と食事相談”あなたの食事をサッとジャッジ！”トレーに載せた食事の診断を瞬時に行います。理想的な和食の組み合わせでも星二つです。どのような組み合わせにする…