予防、介護予防、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が 設定したコースを実践指導者と⼼拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 以下…
絞り込み
| ここから本文です。 |
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
予防、介護予防、気分転換、ストレス解消など)が得られやすいよう設 定したコースを、ガイドと一緒に心拍数を測定するなど健康チェックを⾏いながら歩きます。 岐阜…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
きる。 ・気分転換、日頃たまった気持ちのモヤモヤを発散すること ※ 有酸素運動は、酸素を大量に取り込みながらする運動！ ・指導員や他の参加者と談…
