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2023年10月19日

岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋) (PDF 356.0KB) pdf

安全に体操をするために必ず確認してください~ …

2024年8月29日

日程案内チラシ(9月~12月) (PDF 840.0KB) pdf

のウオーキングです。安全に、楽しく、さわ やかに、運動効果(生活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が設定 したコースを実…

2022年11月11日

11月16日(水曜)実施分 研修資料 (PDF 2.2MB) pdf

の運営は、衛生的かつ安全に行われること。具体的には、食品衛生法(昭和22年法 律第233号)「大規模食中毒対策等について」(平成9年3月24日付衛食第85号生…

2022年11月16日

11月15日(火曜)実施分 研修資料 (PDF 2.5MB) pdf

の運営は、衛生的かつ安全に行われること。具体的には、食品衛生法(昭和22年法 律第233号)「大規模食中毒対策等について」(平成9年3月24日付衛食第85号生…

2021年11月1日

岐阜市いきいき筋トレリーフレット (PDF 619.0KB) pdf

安全に体操をするために必ず確認してください~ …

2021年6月22日

平成31年度当初予算資料(平成31年2月10日 平成31年度当初予算発表資料) (PDF 311.3 pdf

計測することにより、安全で効果的に歩く これまでの「歩く」まちづくりとの関係 これまでのまちなか(中心市街地や長良川周辺)を 中心に実施してき…

2021年6月22日

「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート(令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf

た運動強度 で、安全・効果的な有酸素運動となるように歩く運動方法です。 ☞ 専門家が設定したウオーキングコースを指導者とともに、心拍数、血圧、体表…

2021年6月22日

「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) (PDF pdf

わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツで、 心臓のリハビリや高血圧の治療に利用されてい る気候性地形療法®を基本としています。日本 …

2021年6月28日

はじめよう!運動習慣 (PDF 582.8KB) pdf

個々人の体力に応じて安全・効果的な有酸素運動としてクアオルト健康ウ オーキング講座を開催しています。あらかじめ計測された「クアの道®」(金華山・長良 川・岐…

2021年7月28日

第1回岐阜市クアオルト推進協議会議事概要 (PDF 138.7KB) pdf

でも説明されていた。安全、有効、 継続、そして楽しみながらという意味でクアオルトは有効であると考えら れる。 ・心疾患のみならず、糖尿病予防、骨粗鬆…