いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194 更新日 令和7年5月1日 印刷大きな文字で印刷 いつまでも…
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2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
いつまでもいきいきとした生活を送るためには、動ける身体を保ち、 自立した生活を送ることが大切です。そのためには、筋力を維持するこ とが必要です。 いきい…
2024年5月14日
岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期開催会場（令和6年4月1 pdf
0 2 京町 京町いきいき筋トレ教室 京町公民館 第1・3(火) 13:30～14:30 3 徹明 てつめい筋トレ倶楽部 徹明公民館 (令和６年４月…
2025年3月27日
令和6年度 高校生食育セミナー html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > 高校生食育セミナー
考えて、献立を考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがとれていないことを実感した。これを機に自…
2025年3月10日
4月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
め、靴は靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が最高160mmHg以上、または最低100mmHg以上の場合、医師から歩くこと…
2025年4月7日
令和7年度（4～6月） 定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
の靴は、靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 問い合わせ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ 電話番号：058-214-3760 イ…
2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
ていくことで進行していきます。 また、フレイルには「可逆性」という特性があり、自分の状態と向き合い、予防に取り組むことでその進行を緩やかにし、健康に過ごせてい…
2025年4月23日
6月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
合、靴は靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が収縮期(最大)160mmHg以上又は拡張期(最小)100mmHg以上の方は、医…
2025年3月11日
5月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
め、靴は靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が収縮期(最大)160mmHg以上又は拡張期(最小)100mmHg以上の方は、医…
2025年3月26日
南部 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
R 焼肉オーダーバイキング（食べ放題）のお店。 ランチもあります！ このページの先頭に戻る【柳津】 ドラゴンミート 柳津店 登録番号・ジャンル岐阜市…
2024年8月28日
岐阜市食生活改善推進協議会 html
生活改善の輪を広げていきます。所在地 〒500-8309 岐阜市都通2-19 事務局：岐阜市保健所健康づくり課内 電話：058-252-7180 ファクス…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
トルト食品は早めに使いきるなどしましょう。リンク集 災害時の備蓄について詳しく知りたい方は、下記をご覧ください。 災害への備え（防災カテゴリ） 災害時…
2025年4月22日
日程案内チラシ (4月～6月) （PDF 572.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
場合は、靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 ☆ 注 意 事 項 血圧が収縮期(最大)160mmHg以上又は拡張期(最小)100mmHg以上の方は…
2025年4月22日
令和7年度筋トレサポーター養成講座 案内 （PDF 213.5KB） pdf
“いきいき筋トレサポーター”は、地域ぐるみで「いつまでも自立した生活」をめざし、 身近な公民館などで“いきいき筋トレ体操”の普及活動を行うボランティアです。…
2025年4月22日
令和7年度筋トレサポーター養成講座 日程・内容・会場案内 （PDF 170.6KB） pdf
８月 ４日（月） いきいき筋トレサポーターの活動紹介 ７つの筋トレ体操⑤ ６ ８月１８日（月） いきいき筋トレ体操の実際 ７つの筋トレ体操⑥ ７ ９月…
2025年4月16日
令和7年度岐阜県健康・スポーツポイント岐阜市版 案内チラシ （PDF 945.8KB） pdf
サポーターの活動 ・いきいき筋トレ体操の実践 ・食生活改善推進員の活動 ・スポーツ少年団などのボランティア ・岐阜バスなど公共交通機関の利用 ・サロンへの参…
