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たんぱく質を十分にとりましょう たんぱく質は、筋肉など、からだをつくるもととなります。体内にためておけないため、毎日きちんと摂取しなければなりません。 肉…

員では、主に「食塩のとりすぎ」の傾向がありました。 結果から、「自分が思っているより多くの食塩をとっていた！」と体験者の驚く様子が見られました。大学生では、主…

やす 　1日にとりたい野菜350gの例です 1日にとりたい野菜の目標量は350g。 ご自身の両手の手の平いっぱいの量3杯分がめやすです。 平成28年…

【網代】　岐阜北カントリー倶楽部レストラン 【網代】　とんかつ亭すいげん 【岩野田】　やさしさキッチン パノニカ 【木田】　末廣屋本店 【黒野】　ガスト…

という発言や、一人ひとりの野菜の食べる量が多くなったとあり、 子どもたちが食に関心を持つきっかけとなりました！ 開催地区 開催団体・サ…

と。これらの やりとりについても、掲示板に掲載する等工夫を凝らし、市民へのサービスに努め ること。 また、アンケート結果、業務改善への反映状況等及び管理…

スクリーン TOSOトリアスプレーン 69 153 ブラインド ブラインドTOSOニュースペーシィ25mm遮熱 4 154 その他電気器具類 出入管理装置C…

ともとは、クロスカントリースキーの選手が夏場のトレーニングとして行っていました。年齢も問わず、誰でも簡単に始められる“有酸素運動”として日本でも全国各地で四季を…

） 休養をしっかりとりましょう 健康な生活を過ごすには、夜の睡眠が重要となってきます。 翌日に疲れを残さないためにも下記の資料を参考にしてください。 『…

・リボン・トナーカートリッジ・ランプ・バッテリー・用紙・帳票類等の 消耗品の供給、消耗部品の交換または製品の交換・新規補充 イ 製品に付随するプログラム・…

焼き春巻き　にんじんとりんごのサラダ　ヨーグルトパフェ」 （PDF 33.3KB） 三里小学校 三里小学校　ファミリー・クッキング （PDF 78.3KB）…

310 40 はっとりクリニック 鏡島精華 2‒4‒25 252‒3200 鏡島 41 医療法人清友会笠松病院 中鶉 3‒11 276‒2881 鶉 4…

のガレット　にんじんとリンゴのサラダ」長良小学校 長良小学校　キッズ応援隊教室 （PDF 40.1KB） 長良小学校　調理実習メニュー「野菜たっぷり…

Ｐからクアオ ルト・リテラシーという題名の本を出版。岐阜市のクアオルト健康ウオーキングの 取り組みについても掲載。４０万人都市の中に長良川や金華山といっ…

どの調味料から食塩をとり過ぎている傾向です。 1日マイナス2gを目指して、 ・調味料を「かける」から「つける」に変える ・麺類の汁はすべて飲まず、残すよう…

の休憩は1～2分程度とりましょう。 肩幅 岐阜市柳ケ瀬・長良川健康ステーション 2．膝の曲げ伸ばし 膝周辺の筋肉を鍛え、膝の関節痛を予防しましょう！ ①…

名 だいひょうとりしまりやくしゃちょう ぞうしん たろう 代表取締役社長 増進 太郎 ③住所（法人にあっ ては、その主たる事 務所の所在地）…

ましょう！ 食塩はとりすぎないよう気を付けている けどオーバーしていないか心配・・・ 1日の塩分摂取目標量→男性：7.5g 女性：6.5g 今回のメニ…

し、十分な休憩時間をとりましょう。 炎天下に駐車して車内に小さな子供だけを残して車から離れるのは、絶対にやめま しょう。（炎天下に駐車した時、車内温度は…