口の中の状態が悪くなると歯を失うことにつながり、食べること、話すことなどが困難になります。 歯ブラシやフロスなど自分に合った道具を使って正しく磨き、口の中を…
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2024年12月24日
定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
て参ると家族が幸せになると言われています。今回は正式なお参りの順番とは異なりますが三社を歩いて巡ります。 柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース ＜ゆっくり初詣 三…
2024年8月28日
フレイル予防のポイント html
口の中の状態が悪くなると歯を失うことにつながり、食べること、話すことなどが困難になります。歯みがきで口の中を清潔に保ちましょう。 口を動かして噛む力、飲み込…
2023年3月8日
慢性腎臓病（CKD）を予防しましょう！ html
CKD）で腎臓が悪くなると、きちんとろ過できずに、老廃物が体内にたまったり、尿にタンパクが出たりします。 慢性腎臓病（CKD）の症状 初期には自覚症状がほと…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
5 夜には、暗くなると眠気を誘う睡眠ホルモン「メラトニン」が分泌され ます。お部屋の照明が明るいと分泌が抑制されてしまうため、就寝時間 前には照度の低い…
2021年7月28日
第2回岐阜市クアオルト推進協議会議事概要 （PDF 128.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
客にとってもプラスになると考えている。 ・安心して歩ける良いコースを作っていただきたい。 ・授業の一環としてコースを実際に体験させ、感想や意見な…
2021年7月28日
第1回岐阜市クアオルト推進協議会議事概要 （PDF 138.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
てもらうということになると定着 した施策になると思うので協力していきたい。 ・岐阜は、滞在型の観光に苦戦しているので、クアオルトを取り入れること に…
