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にし、 ♢をかけラップし 5 分電子レンジで温める。 粗熱を取ってから水気を切る。 ②もやしは袋を少し開け、袋のまま 2 分電子レンジで温める。…
ブロッコリーを入れ、ラップをかけて 600W の電子レンジで 1 分 30 秒加熱する。 足りなければ様子を見ながら 10 秒ずつ追加する。 ②加熱…
ンを使って、 ストラップが作れます。 各コーナーは 開会式後(10:20頃)に 開始します。 受付は14:00まで 終了時間は14:30です。 野…
調理実習メニュー「ラップごはん さつまいもヨーグルトサラダ フルーツラッシー」 PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe(R) Reader(R)…
調理実習メニュー「ラップごはん オレンジ風味のいも茶巾 かぼちゃとオクラのスープ」 (PDF 71.4KB) PDFファイルをご覧いただくには、…
せておく。 ④ ラップを敷いて干しえびとみじん切りにしたあ さつきを置き、その上に③をのせラップをかけ て押しつぶす。 ⑤ 上側にも干しえびとあさつ…
れて炊く。 ③ ラップでおにぎりを作る。 ☆野菜たっぷりスープ☆(4人分) ① キャベツは食べやすい大きさに角切りにする。に…
と混ぜる。 ③ ラップをかけ、室温で生地を休ませる。(時間があれば 30分程度) ④ 求肥を作る。 耐熱容器に白玉粉、砂糖、水を入れダマがなく…
②調理実習 ・ラップおにぎり ・オレンジ風味のいも茶巾 ・かぼちゃとオクラのスープ <子どもたちが体験したこと> ・おにぎりをにぎる 三輪…
れ混ぜる。 ② ラップの上にのりを縦長に置く。 のりは上 3cm 位を残し、手前から 3cm 位ずつ②のご飯を広げる。 ③ ②の上にスライスチーズ…
③ 粒がなくなったらラップをして 600W の電 子レンジで 1分加熱する。 ④ ③のラップを外し、手早く混ぜ、練る。再度ラップをしてレンジで 1分加熱し…
理実習と試食 ラップごはん さつまいもヨーグルトサラダ フルーツラッシー ③かたづけ 子どもたちが体験したこと ・野菜を洗う。 …