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一人で走るより仲間と一緒に走ると、楽しく長く続けられます。 運動や健康に関する情報を提供します。 健康に関する情報が盛り沢山！健康相談など 健康相談や…

き筋トレサポーターと一緒に始めてみませんか？ 健康で活動的な生活をつづけるためには、筋力トレーニングも大切だとわかってはいても一人ではやり方がわからない、続け…

活改善推進員として、一緒に健康づくり活動を始めてみませんか。食生活改善推進員（ヘルスメイト）とは 　国の食生活改善の方針を受け、昭和45年に全国組織として結成…

のサポートをもらい、一緒に乗り越えましょう。 「病院に行くのはちょっと・・・」と思ってみえる方は、下記の相談先へお気軽にご相談ください。 相談先： 中保健…

内容 子どもたちと一緒に「クアオルト健康ウオーキング」を体験します。 適度な運動負荷をかけ健康チェックを行いながら秋の森を歩くことで、運動の大切さを学びなが…

内容 子どもたちと一緒に「クアオルト健康ウオーキング」を体験します。 適度な運動負荷をかけ健康チェックを行いながら新緑の美しい森を歩くことで、運動の大切さを…

います。実践指導者と一緒に心拍数や血圧、体表面温度を測定し、運動強度を調整しながら歩くことができます。 【お問い合わせ】　健康づくり課　電話番号：058-25…

ックの皿やスプーンも一緒に準備しておきましょう。   2　家族の中に高齢者がいる場合 硬いものが食べられない、飲み込みにくい場合は、レトルトのおかゆやポタ…

帰り、おうちで家族と一緒に料理を体験しました。 3　食生活改善推進員が、感想記入用紙を後日回収。みなさんの声をまとめました。  おうちでキッズトントンセット…

なで作りました。 一緒に料理することで、料理の楽しさ、危ないことを学んでくれました。 自分の作ったものを家族が食べているとき、「ありがとう！」と嬉しそうでし…

）食生活改善推進員と一緒に家庭でできる鮎菓子を作りました。鮎菓子のレシピは次の添付ファイルをご覧ください。 鮎菓子 （PDF 115.1KB） （岐阜北高等…

帰り、おうちで家族と一緒に料理を体験しました。 3　食生活改善推進員が、感想記入用紙を後日回収。みなさんの声をまとめました。  令和6年度　味わう教室「おう…

ます 子どもたちと一緒に「クアオルト健康ウオーキング」を体験します。 適度な運動負荷をかけ健康チェックを行いながら新緑の美しい森を歩くことで、 運動の大切…

分に合った 食事を一緒に考えてみましょう。 申込開始日 5月15日（金） 貧血にならないためのコツを学べま す。吸収率を上げる食べ方を実践し て貧血を…

、共食の大切さなどを一緒に考える体験重視の教室です。事例紹介 梅林保育園 梅林保育園　ファミリー・クッキング （PDF 85.7KB） 梅林保育園…

お父さんもお母さんも一緒に調理実習を行いました。 ファミリー・クッキング教室に参加を希望される方へ 岐阜市では、小さなお子様向けや保護者とお子様が一緒に参加…

、共食の大切さなどを一緒に考える体験重視の教室です。事例紹介 梅林保育園の年長児及び保護者 梅林保育園　ファミリー・クッキング （PDF 76.3KB） …

、共食の大切さなどを一緒に考える体験重視の教室です。事例紹介 芥見小学校の児童及び保護者 芥見小学校　ファミリー・クッキング （PDF 84.8KB） …

けや保護者とお子様が一緒に参加できる食育教室を様々なテーマで開催しています。 興味がある方はお気軽にお問合せください。 より良いホームページにするために…

施回数等 親子で一緒に運動で きる場所の提供 親子で一緒に運動できる器具等 を活用し、親子で運動を実施 すこやか交流室 3時間程度/回…