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パストレッチ 振替休日 からだスッキリストレッチ からだスッキリストレッチ 栄養セミナー 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室

いました。 夏休みに小学校の家庭科室や市民健康センター等を使って行う教室では、毎回の食事に主食・主菜・副菜を揃えることを学びました。 家庭でもお手伝…

しました！ 夏休みに小学校の家庭科室や市民健康センター等で教室を開催しました。 いろんな食材を取り入れて、主食・主菜・副菜をバランスよく揃えることを学び…

□定 休 日 □ア ピ ー ル ポ イ ン ト □メ ニ ュ ー 種 類 □和食 □洋食 □中華 □うどん・そ…

の健康づくりとして、休日の半日を使って無理なく気 軽に楽しめる「クアオルト健康ウオーキング」はいかがでしょうか。専門ガイドが コースを案内しながら健康チェッ…

4(水) (祝日は休み) 10:00～11:30 15 則武 元気はつらつ則武 則武公民館 第4以外の（月） 10:00～11:30 岩田筋トレクラブ …

プラス一品！ 休日に数日分の常備菜を作ったり、翌朝に食べられ るよう夜ご飯に野菜スープを多めに作るなどして、 朝食に１品追加してみましょう。 どうし…

長良小学校 夏休みに親子でクッキングを楽しもう。

長良小学校 夏休みに親子でクッキングを楽しもう。食育について考えてみよう

長良小学校 夏休みに親子でクッキングを楽しもう