350g です。 岐阜県民の野菜摂取量の平均は、 男性278g、女性251gであり、 男女ともに野菜不足の状態です。 いつもの食事にもう1品、野菜を取り…
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350g です。 岐阜県民の野菜摂取量の平均は、 男性278g、女性251gであり、 男女ともに野菜不足の状態です。 いつもの食事にもう1品、野菜を取り…
.5g未満です。 岐阜県民はしょうゆ、みそ、塩などの調味料から食塩をとり過ぎている傾向です。 1日マイナス2gを目指して、 ・調味料を「かける」から「つけ…
→ 6.5g未満 岐阜県民の1日の野菜摂取量はどの年代でも約70g不足しています。 特に不足している朝食にプラス1皿を心がけましょう。 朝食で増やそう …