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2021年8月31日

健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html

イル(虚弱)の進行が心配されます。下記ページのことに気を付け、フレイルの進行を予防しましょう。フレイルに関連し、一般財団法人日本老年医学会にて、「新型コロナウイ…

2024年4月17日

クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ (PDF 500.5KB) pdf

やってみたいけど少し心配な方 ◆ 自然の中で気軽に気持ちよく歩いてみたい方 ◆ 自宅近所で歩いているけど少し違う場所で歩きたい方、など こういった方…

2021年11月17日

メニューブック (PDF 7.1MB) pdf

オーバーしていないか心配・・・ 1日の塩分摂取目標量→男性:7.5g 女性:6.5g 今回のメニューの塩分量は約3.0g 今日の夕食は塩分控えめを心がけ…