で2～3キログラムの体重減少があった 2 以前に比べて歩く速度が遅くなってきた 3 力が入らないことがある（ペットボトルやびんのふたが開けられない） …
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2024年4月25日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
「水分」になります。体重の他に、体脂肪率、筋肉量や基礎代謝量、内臓脂肪レベル、推定骨量、体水分率などを計測します。脂肪が多すぎたり、筋肉が少なすぎるなど、体組成…
2026年6月8日
慢性腎臓病（CKD）を予防しましょう！｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
。 肥満を解消し、体重をコントロールすることも大切です。早期発見が重要！健診を受けましょう！ 腎臓は、一定のレベルまで悪くなってしまうと元の状態に戻ることは…
2022年11月28日
たばこの害｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
喫煙＞ 低出生体重・胎児の発育遅延 詳細：「喫煙の健康影響に関する検討会報告書」（厚生労働省）（外部リンク） たばこの害をなくしま…
2026年4月27日
令和8年度岐阜県健康・スポーツポイント岐阜市版 案内チラシ （PDF 902.4KB） pdf
睡眠を取る ⑭毎日体重を測って記録し、 適正体重を目指す。 （記録して改善した場合に1ポ イント） ※市有施設で行われる講座やサロン等のことです。 …
2023年12月18日
岐阜市クアオルト大人の体力測定 （PDF 308.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
定 ふらつき度や体重を ⽀える脚筋⼒がわか り転倒予防の目安に もなります。 筋⼒を測定 握る⼒だけでなく全 ⾝の筋⼒を予測する ことがで…
2022年11月11日
病院、診療所、介護老人保健施設、介護医療院、老人福祉施設、社会福祉施設 （PDF 2.2MB） pdf
の評価には、個々人の体重、体格の変化並びに肥満及びやせに 該当する者の割合の変化を参考にすること。 ただし、より適切にエネルギー量の過不足を評価できる指標が…
2022年11月16日
学校(小学校、中学校、高等学校、特別支援学校、大学など)、幼稚園、保育所、認定こども園、児童福祉施設 pdf
の評価には、個々人の体重、体格の変化並びに肥満及びやせに 該当する者の割合の変化を参考にすること。 ただし、より適切にエネルギー量の過不足を評価できる指標が…
2021年11月17日
メニューブック （PDF 7.1MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
ーで摂取できる野菜の重量は216g！！ 普段から野菜の摂取を心がけましょう！ 野菜はどれくらい食べればいいの？ 一日の野菜摂取目標量→350g 1食あた…
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
。 ②足の指全体に体重をかけるように、かかとを上げます。 ・ふくらはぎの筋肉を意識しましょう。 ・お尻も引き締めるようにすると、より効果的です。 目標：…
