エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂 質 (g) 炭水化物 (g) 食塩相当量 (g) 18-29 歳 2…
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エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂 質 (g) 炭水化物 (g) 食塩相当量 (g) 18-29 歳 2…
エネルギー:282kcal たんぱく質:5.3g 脂質:8.6g 炭水化物:42.4g 食塩相当量:0.6g ① 豚肉は 2 ㎝幅、小松菜は 2 ㎝…
たエネルギーは700kcalを目安に献立をたてています。 また、きざみやとろみをつけ食べやすくしたり、ノンオイルのドレッシングや減塩にも心がけています。 …
エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂質 (g) 炭水化物 (g) カルシウム (mg) 食塩相当量 (…
エネルギー 60kcal たんぱく質 1.7g 脂質 2.1g カルシウム 79mg 塩分 0.3g
エネルギー 210kcal たんぱく質 7.5g 脂質 5.2g カルシウム 12mg 塩分 0.8g
ルギー550~850kcal 脂肪エネルギー比率 20~30%以下 食塩相当量 3g以下 野菜 120g以上 1日の野菜 1/3以上メニュ…
エネルギー:853kcal たんぱく質:36.8g 脂質:38.5g 炭水化物:95.3g 食塩相当量:3.4g ☆日常生活でも栄養成分表示を上手に…
・・・・・・35kcal ・・・・・・・・1.2g ・・・・・・・・・・・・・・0.2g ・・・・・・・・・・ 8.2g ・・・・・・・ 0.7g …
エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂質 (g) 食塩 (g) デコレーション寿司 369 10.2 5.5 1.2…