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肥満に繋がるので注意しましょう。 血液や筋肉、臓器など、 身体を作る役割があります。 身体を動かすエネルギー源です。 糖質と食物繊維の総称で、 …

肥満に繋がるので注意しましょう。 血液や筋肉、臓器など、 身体を作る役割があります。 身体を動かすエネルギー源です。 糖質と食物繊維の総称で、 …

の駐車料金を負担いたしますので、駐車券を教室の職員にお渡しください。   南保健センター 　〒500-8268　茜部菱野1-75-2   …

など、調理方法を工夫しましょう。3　味つけはうす味に 濃い味つけに慣れてしまうと、食材本来の味がわかりにくくなります。 味覚や嗜好など、食習慣の基礎が形成さ…

と生活リズムが崩れてしまいます。できるだけ食事時間を決めて生活リズムを整えるようにしましょう。 特に、朝食は1日のスタートです。 早寝早起きをして、朝食をと…

ルギーや栄養素が不足します。 母乳やミルク以外の食べ物から栄養をとり、幼児食へ移行する過程の食事を離乳食といいます。 食べる楽しみや食べ方を学びながら、お子…

、食事の量 を調節しましょう。赤ちゃんが 嫌がるときは無理強いしないで、 家族といっしょに楽しく、おいしく 食事ができるように心がけましょう。 7、８…

りや味に慣れるようにし 　ます。 「調味料は必要ない」が基本。 だし汁、スープでのばす程度 で、素材の味を大切に。 味付けはほんの風味づけ程度 にす…

原因とする事例は減少しましたが、平成 29 年 2 月、東京 都で、ハチミツが原因と推定される乳児ボツリヌス症の発生がありました。 乳児ボツリヌス症…

時期別の調理形態を示しました。 離乳食の調理のポイントは、「軟らかくする」こと。 「ゆでる」「切る」「つぶす」が基本です。 時期にあった軟らかさにするため…

の 食事を 見直し ましょ う たっぷり遊んで 規則的な食事の リズムを 主食 副菜 主菜 果物 牛乳・ 乳製品 子ども（1歳）の …