給源。体と脳を動かすエネルギー源です。 主菜は、肉・魚・卵・大豆料理で、主にたんぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも…
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2023年6月28日
1歳6か月からの食生活 html
給源。体と脳を動かすエネルギー源です。 主食を変えることで献立に変化をつけましょう。 また、手でつかめるように、ごはんはおにぎりにする、食パンは細長く切るの…
2023年3月30日
栄養成分表示を活用しましょう（成人） （PDF 248.3KB） pdf
う 年 齢 エネルギー （kcal） たんぱく質 （g） 脂 質 （g） 炭水化物 （g） 食塩相当量 （g） …
2023年5月1日
栄養成分表示を活用しましょう（幼児期） （PDF 239.9KB） pdf
90g）あたり エネルギー 74kcal たんぱく質 2.8g 脂質 2.0g 炭水化物 11.1g 食塩相当量 0.12g …
2021年7月28日
離乳食のアドバイス(作り方) （PDF 180.8KB） pdf
しょう。 ●エネルギーや栄養素のほと んどを食事からとれるよう になる時期です。 ●母乳や育児用ミルクは一人 ひとりの子どもの離乳の進 …
2021年7月28日
1日の食事量の目安 （PDF 228.7KB） pdf
事でとりきれな いエネルギーや栄養素を補っ たり、水分を補給する機会で す。与えるなら時間を決めて 1日1～2 回、牛乳や乳製品や 果物、いも類などを…
