含む食品 肉、魚、大豆製品：レバーや赤身肉、かつおやいわし、大豆や納豆など 野菜、海藻類：小松菜やほうれん草、ひじきなどこのページの先頭に戻る12~18か月…
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2023年5月25日
幼児期の食生活（3歳から5歳の食事） html
主菜は、肉・魚・卵・大豆料理で、主にたんぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも・海藻料理で、ビタミンやミネラル、食物繊維…
2023年6月28日
1歳6か月からの食生活 html
主菜は、肉・魚・卵・大豆料理で、主にたんぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも・海藻料理で、ビタミンやミネラル、食物繊維…
2021年7月28日
1日の食事量の目安 （PDF 228.7KB） pdf
主菜 肉、魚、卵大豆料理 肉・魚・卵・大豆料理から3皿程度 牛乳・乳製品 牛乳だったら1本程度 果物 みかんだったら2個程度 1日分 遊び …
