も多くのエネルギーや栄養素が必要になります。 妊産婦のための食事バランスガイド（厚生労働省HP）（外部リンク） 栄養成分表示の活用 「栄養成分表示」とは、…
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2023年5月1日
栄養成分表示を活用しましょう（幼児期） （PDF 239.9KB） pdf
、必要なエネルギーや栄養素の量が定められています。自分に必要な量を 知っていれば、栄養成分表示と比較することで、その量が自分にとって適量か、多いのか少ない …
2023年1月12日
毎日の食事に、栄養成分表示を活用しよう （PDF 270.6KB） pdf
、必要なエネルギーや栄養素の量が定められています。自分に必要な量を 知っていれば、栄養成分表示と比較することで、その量が自分にとって適量か、多いのか少ない …
2021年7月28日
1日の食事量の目安 （PDF 228.7KB） pdf
な いエネルギーや栄養素を補っ たり、水分を補給する機会で す。与えるなら時間を決めて 1日1～2 回、牛乳や乳製品や 果物、いも類などをとりいれ …
2023年5月25日
幼児期の食生活（3歳から5歳の食事） html
エネルギーやその他の栄養素は、活動量や体格などによって個人差があります。自分に必要な目安量を知り、栄養成分表示と比較することで、自分にとって適量か、多いのか少な…
2023年3月30日
栄養成分表示を活用しましょう（成人） （PDF 248.3KB） pdf
、必要なエネルギーや栄養素の量が定められています。自分に必要な量を 知っていれば、栄養成分表示と比較することで、その量が自分にとって適量か、多いのか少ない …
2023年6月28日
1歳6か月からの食生活 html
と考え、不足しやすい栄養素の補給を目的とした内容にしましょう。 ただし、食事に影響しないことが大原則です。時間を決めましょう 1日の中で1回から2回、おやつ…
2021年7月28日
離乳食のアドバイス(作り方) （PDF 180.8KB） pdf
。 ●エネルギーや栄養素のほと んどを食事からとれるよう になる時期です。 ●母乳や育児用ミルクは一人 ひとりの子どもの離乳の進 行や完了の…
