11.1g 食塩相当量 0.12g 日本人の食事摂取基準 2020 年版より …
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2023年3月30日
栄養成分表示を活用しましょう（成人） （PDF 248.3KB） pdf
物 （g） 食塩相当量 （g） 18-29 歳 2,650 86-133 58-88 331-430 7.5g 未満 30-49 歳 2…
2023年1月12日
毎日の食事に、栄養成分表示を活用しよう （PDF 270.6KB） pdf
物 （g） 食塩相当量 （g） 18-29 歳 2,650 86-133 58-88 331-430 7.5g 未満 30-49 歳 2,7…
2023年5月25日
幼児期の食生活（3歳から5歳の食事） html
カロリーが目安です。食塩や砂糖、油脂の多いスナック菓子やジュースばかりにならないように、おにぎり、果物、乳製品などを組み合わせると良いです。 市販品を使うとき…
2024年5月23日
「妊娠期」及び「授乳期」の食生活 html
質、脂質、炭水化物、食塩相当量の5つの成分が記載されています。 私たちが必要とするエネルギーやその他の栄養素は、活動量や体格などによって個人差があります。 …
2021年7月28日
離乳食のアドバイス(作り方) （PDF 180.8KB） pdf
みそ、しょ うゆ、食塩、砂糖などもごく 少量ならＯＫ。 だし汁を中心に、大人より薄 めの味つけに。しょうゆ、 食塩、砂糖に加え、少量のケ チャップ、…
