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8KB） にんじんの塩こうじきんぴら （PDF 111.6KB） かみかみあえ （PDF 132.3KB） 大学芋 （PDF 10…

＞ ①たまねぎ、にんじんは７～８㎜の角切り、じゃがい もは１.５㎝角くらいの角切りにして水にさらす。 トマトは湯むきして角切りにする。ベーコンは…

ねぎは薄切り、 にんじんはいちょう切り、じゃがいもは角切りに して水にさらす。 ②ホタテ貝柱は下ゆでしておく。 ③鍋または深めのフラ…

角切) アメリカ にんじん 北海道 肉類 にんにく 中国 品 名 産 地 ねぎ 長野 鶏肉 宮崎・鹿児島・熊本・愛知・岐阜・三重 福井・大分・福岡・長…

は水でもどしておく。にんじんは短めの 細切りに、油揚げは油抜きをしてから短めの短冊 切りにする。さやいんげんは下ゆでしてから、なな め薄切りにしてお…

方＞ ➀にんじんはすりおろしておく。 ②Ａと➀のにんじんに水を加えて、天ぷらの衣を作る。 ③シシャモに小麦粉(打ち粉)をつけて…

200g にんじん 中 1/3本 キャベツ 120g ピーマン 中１個 ねぎ …

崎 サワラ 韓国 にんじん 岐阜、徳島 むきエビ インドネシア にんにく 中国 小イワシ 鹿児島 ねぎ 郡馬、茨城、大分 白身魚(角切) 福井、石川、富山…

ーレシピ にんじんの塩こうじきんぴら ＜作り方＞ ①にんじん、ごぼ…

加圧加工） 千葉 にんじん 岐阜 サバ 長崎他 にんにく 中国 シシャモ ノルウェー ねぎ 岐阜、愛知、大分、茨城 モウカザメ(角切) 三陸 パセリ 長…

サイ 愛知、静岡 にんじん 岐阜、青森、北海道 きくらげ（スライス） 中国 しめじ 長野 レモン果汁 イタリア、アルゼンチン こまつな 岐阜、静岡、群馬 …

※ コライス　にんじんシリシリ　卵入 ※たまごい りアーサー汁 じる 　ゼリー 【災害時 さ い が い じ の食事 し ょ く じ 】…

※ コライス　にんじんシリシリ　卵入 ※たまごい りアーサー汁 じる 　ゼリー サバの煮 に つけ　ご ※ まあえ　さ ※ つまいも…

※ コライス　にんじんシリシリ　卵入 ※たまごい りアーサー汁 じる 　ゼリー 【災害時 さ い が い じ の食事 し ょ く じ 】…

きゅうり 岐阜 にんじん 北海道 はるさめ 中国 じゃがいも 北海道 ほうれん草 岐阜 カットいんげん（冷） 北海道 おつゆ麩 アメリカ、カナダ、オース…

※ コライス　にんじんシリシリ　卵入 ※たまごい りアーサー汁 じる 　ゼリー 【味 あじ の旅 たび ―群馬県 ぐ ん ま け ん …

※ コライス　にんじんシリシリ　卵入 ※たまごい りアーサー汁 じる 　ゼリー ツナごはん　じゃがいものきんぴら　き ※ のこ汁 じる …

※ コライス　にんじんシリシリ　卵入 ※たまごい りアーサー汁 じる 　ゼリー サバの煮 に つけ　ご ※ まあえ　さ ※ つまいも…

➀豚肉は２㎝長さ、にんじんとピーマンは短冊切りに する。 ②フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。 ③豚肉に火が通ったら、にん…

する。 ②にんじんはさいの目切り、ちくわは半月切り、茎わ かめは解凍する。 ③鍋に B の調味料と水を煮立て、にんじん、ちくわ、 下…