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出す。 ②コッペパンの 2/3 が沈むくらいの量の油を鍋に 入れる。 ③180℃に温めた油に、コッペパンを入れてクルクル と回しなが…

6 2 火 牛乳 コッペパン 601 2.5 3 水 牛乳 小型パン 577 2.9 4 木 牛乳 米飯 625 1.7 5 金 牛乳 米飯 600 1…

9 2 火 牛乳 コッペパン 756 3.3 3 水 牛乳 小型パン 749 3.8 4 木 牛乳 米飯 782 2.0 5 金 牛乳 米飯 760 2…

8 4 木 牛乳 コッペパン 601 2.5 5 金 牛乳 米飯 625 1.7 8 月 牛乳 コッペパン 602 2.3 9 火 牛乳 米飯 598 …

3 4 木 牛乳 コッペパン 756 3.3 5 金 牛乳 米飯 782 2.0 8 月 牛乳 コッペパン 737 2.9 9 火 牛乳 米飯 752 …

12 金 牛乳 コッペパン 601 2.5 15 月 牛乳 米飯 632 2.0 16 火 牛乳 米飯 588 1.5 17 水 牛乳 ソフト麺 59…

12 金 牛乳 コッペパン 756 3.3 15 月 牛乳 米飯 791 2.2 16 火 牛乳 米飯 744 1.8 17 水 牛乳 ソフト麺 77…

5 8 金 牛乳 コッペパン 595 2.5 11 月 牛乳 米飯 647 1.9 12 火 牛乳 米飯 599 1.5 13 水 牛乳 ソフト麵 60…

2 8 金 牛乳 コッペパン 748 3.3 11 月 牛乳 米飯 814 2.3 12 火 牛乳 米飯 756 2.0 13 水 牛乳 ソフト麵 77…

11 月 牛乳 コッペパン 564 2.4 12 火 牛乳 米飯 647 1.9 13 水 牛乳 米飯 599 1.5 14 木 牛乳 コッペパン 5…

11 月 牛乳 コッペパン 721 3.2 12 火 牛乳 米飯 814 2.3 13 水 牛乳 米飯 756 2.0 14 木 牛乳 コッペパン 7…

12 火 牛乳 コッペパン 595 2.5 13 水 牛乳 米飯 604 2.2 14 木 牛乳 ソフト麺 639 1.9 15 金 牛乳 米飯 66…

12 火 牛乳 コッペパン 748 3.3 13 水 牛乳 米飯 758 2.4 14 木 牛乳 ソフト麺 834 2.5 15 金 牛乳 米飯 83…

g 1 月 牛乳 コッペパン 621 2.5 2 火 牛乳 米飯 628 1.7 3 水 牛乳 米飯 638 2.5 4 木 牛乳 一食中華麺 602 …

g 1 月 牛乳 コッペパン 759 3.1 2 火 牛乳 米飯 792 2.0 3 水 牛乳 米飯 825 3.4 4 木 牛乳 一食中華麺 782 …

13 火 牛乳 コッペパン 601 2.6 14 水 牛乳 米飯 634 2.3 15 木 牛乳 米飯 612 1.8 16 金 牛乳 米飯 640 …

13 火 牛乳 コッペパン 750 3.2 14 水 牛乳 米飯 825 2.9 15 木 牛乳 米飯 766 2.2 16 金 牛乳 米飯 790 …

8 9 火 牛乳 コッペパン 621 2.5 10 水 牛乳 米飯 575 2.0 11 木 牛乳 米飯 578 1.7 12 金 牛乳 ソフト麺 62…

1 9 火 牛乳 コッペパン 759 3.1 10 水 牛乳 米飯 725 2.3 11 木 牛乳 米飯 725 2.1 12 金 牛乳 ソフト麺 81…

15 木 牛乳 コッペパン 601 2.6 16 金 牛乳 米飯 634 2.3 19 月 牛乳 コッペパン 667 2.4 20 火 牛乳 米飯 6…