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出す。 ②コッペパンの 2/3 が沈むくらいの量の油を鍋に 入れる。 ③180℃に温めた油に、コッペパンを入れてクルクル と回しなが…

g 1 木 牛乳 コッペパン 566 2.2 2 金 牛乳 米飯 691 1.6 7 水 牛乳 ソフト麺 586 1.8 8 木 牛乳 コッペパン 59…

g 1 木 牛乳 コッペパン 723 2.9 2 金 牛乳 米飯 853 1.9 7 水 牛乳 ソフト麺 762 2.5 8 木 牛乳 コッペパン 74…

6 2 金 牛乳 コッペパン 591 2.5 7 水 牛乳 米飯 599 1.3 8 木 牛乳 米飯 627 1.8 9 金 牛乳 コッペパン 566 …

9 2 金 牛乳 コッペパン 749 3.4 7 水 牛乳 米飯 754 1.6 8 木 牛乳 米飯 775 2.2 9 金 牛乳 コッペパン 723 …

6 7 水 牛乳 コッペパン 566 2.2 8 木 牛乳 米飯 602 1.5 9 金 牛乳 米飯 597 1.4 12 月 牛乳 食パン 577 2…

9 7 水 牛乳 コッペパン 723 2.9 8 木 牛乳 米飯 757 1.7 9 金 牛乳 米飯 764 1.9 12 月 牛乳 食パン 733 3…

9 水 牛乳 米粉コッペパン 621 2.5 10 木 牛乳 米飯 606 2.4 11 金 牛乳 米飯 693 2.5 14 月 牛乳 黒パン 627…

9 水 牛乳 米粉コッペパン 773 3.1 10 木 牛乳 米飯 793 3.0 11 金 牛乳 米飯 805 2.9 14 月 牛乳 黒パン 773…

3 4 火 牛乳 コッペパン 605 2.8 5 水 牛乳 麦飯 687 1.9 6 木 牛乳 ソフト麺 637 2.2 7 金 牛乳 米飯 615 1…

7 4 火 牛乳 コッペパン 753 3.4 5 水 牛乳 麦飯 844 2.1 6 木 牛乳 ソフト麺 824 3.0 7 金 牛乳 米飯 779 1…

10 月 牛乳 コッペパン 605 2.8 12 水 牛乳 麦飯 615 1.7 13 木 牛乳 麦飯 678 1.5 14 金 牛乳 米飯 601 …

10 月 牛乳 コッペパン 753 3.4 12 水 牛乳 麦飯 779 1.9 13 木 牛乳 麦飯 836 2.0 14 金 牛乳 米飯 762 …

9 水 牛乳 米粉コッペパン 621 2.5 10 木 牛乳 米飯 606 2.4 11 金 牛乳 米飯 693 2.5 14 月 牛乳 米飯 624 …

9 水 牛乳 米粉コッペパン 773 3.1 10 木 牛乳 米飯 793 3.0 11 金 牛乳 米飯 805 2.9 14 月 牛乳 米飯 812 …

10 木 牛乳 米粉コッペパン 621 2.5 11 金 牛乳 米飯 693 2.5 14 月 牛乳 米飯 624 2.1 15 火 牛乳 米飯 586 …

10 木 牛乳 米粉コッペパン 773 3.1 11 金 牛乳 米飯 805 2.9 14 月 牛乳 米飯 812 2.7 15 火 牛乳 米飯 759 …

g 3 月 牛乳 コッペパン 631 2.8 4 火 牛乳 米飯 592 2.0 5 水 牛乳 小型パン 594 3.0 6 木 牛乳 麦飯 608 2…

14 金 牛乳 コッペパン 753 3.4 17 月 牛乳 米飯 836 2.0 18 火 牛乳 米飯 820 3.0 19 水 牛乳 麦飯 781 …

14 金 牛乳 コッペパン 605 2.8 17 月 牛乳 米飯 678 1.5 18 火 牛乳 米飯 635 2.2 19 水 牛乳 麦飯 636 …