スの軽減及び心身のリラックスにつながることが科学的にも明らかにされつつある。」として山形県上山市のクアオルト健康ウオーキングが紹介されています。 信長公居館跡…
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スの軽減及び心身のリラックスにつながることが科学的にも明らかにされつつある。」として山形県上山市のクアオルト健康ウオーキングが紹介されています。 信長公居館跡…
:すっきり感 5:リラックス感 6:穏やか感 7:楽しさ感 8:不安感 9:イライラ感 10:疲労感 拡張期血圧降下(△DBP)は、拡 張期血圧≧90m…
きいき感、爽快感、リラックス感、楽しさ感など10項目)が向上すること 2. 世界へ向けてクアオルト健康オーキングの運動効果を発信するため、英文で論文発表し…
キング後は明らかにリラックスされていることが感じられました。 岐阜市のクアオルト健康ウオーキングによる「心理状態の変化」や「血圧の適正な降下」などの効果は、…
心地よいリズム音もリラックス効果があるといわれています。そこで梅雨の時期や降雨時のクアオルトの楽しみをご紹介します。 まず梅雨の植物といえばアジサイです。また…
心地よいリズム音もリラックス効果があるといわれています。そこで梅雨の時期や降雨時のクアオルトの楽しみをご紹介します。 まず梅雨の植物といえばアジサイです。また…