方を記録する。 握力測定 図の直立姿勢で握りしめる。 右左交互に２回、２回続けない。 左右よい方の記録を平均する。 ３０秒椅子立ち上り …
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2023年7月7日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
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2023年7月7日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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る3種目を測定 握力 → 片足立ち → 30秒椅子立ち上り 金公園で踏み台昇降 ：自分の体力に合った運動強度を心拍数で確認 6．クアオルト健康ウオーキ…
2023年6月16日
5月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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だの組成を測定、次に握力、開眼片足立ち、10m障害物歩行をそれぞれ計測しました。この測定結果から、日ごろの運動習慣の大切さなど健康管理に役立てもらえるといいです…
