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showed an improvement in the sum of all 10 mood items following kurort health …

精神状態・気分の 改善が認められた

精神状態・気分の改善が認められた 今回の研究の過程で整理されたクアオルト健康ウオーキングの利点 収縮期血圧降下(△SBP)は、収 縮期血圧≧140mm…

BP, and improvement of mental health was noted after both sessions. Key Words…

人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図る場合と、病気を持っている人が疾患リスク軽減のために行う場合とでは、運動の内容も強度、時間、頻度なども変わってきますので…

で使い、従業員の意欲向上、チームワーク強化や健康増進に役立てる取組も拡大している。人生百年時代を迎える中、様々なライフステージにおいて森林空間を利活用するこうし…

ト・テラポイトも資質向上と他地域のガイドの方との意見交換のため参加しています。 　1日目はクアオルト健康ウオーキングの基本となる気候性地形療法についてオンライ…

下、精神状態・気分の改善」として研究論文が掲載されたところです。 さらにこれに続く実証研究を行い、令和6年7月「繰り返し行うクアオルト健康ウオーキングが血圧と…

る体制づくり、予後を改善する運動習慣の継続を支援する環境づくり（回復期・維持期にある患者等が入会する民間スポーツクラブのトレーナー養成等）に取り組む医師、看護師…

のようにガイドの質の向上を図ってきました。3月11日（金曜日）に再開しましたら、春のウオーキングを楽しみにご参加ください。   実地講習の様子 岐阜市の実…

トも知識の更新と資質向上のため参加しています。 1日目はクアオルト健康ウオーキングの基礎となっている気候性地形療法などを学び、2日目は医師や理学療法士などの専…

上山市）に引き継がれ発展しました。現在は「クアオルト健康ウオーキング」を中心に、その地域ならではの資源を活用して、住民の健康増進、交流人口の増加、そして活力ある…

キングに参加し気分を改善することで、ストレスへの好影響が期待できます。スッキリした気分で気持ちよく眠ることは、健康にとって大切な要素の一つです。また、目標とする…

として、岐阜のまちの発展に大きな影響を与えたといわれています。通常のコースを歩いた後は、粕森公園で一旦解散し、お買い物や食べ歩きの自由時間の後、ウゴクテに戻って…

トも知識の更新と資質向上のため参加しています。 1日目はクアオルト健康ウオーキングの基礎となっている気候性地形療法などを学び、2日目は医師や理学療法士などの専…

として、岐阜のまちの発展に大きな影響を与えたといわれています。通常のコースを歩いた後は、粕森公園で一旦解散し、お買い物や食べ歩きの自由時間の後、ウゴクテに戻って…

キングに参加し気分を改善することで、ストレスへの好影響が期待できます。スッキリした気分で気持ちよく眠ることは、健康にとって大切な要素の一つです。また、目標とする…

上山市）に引き継がれ発展しました。現在は「クアオルト健康ウオーキング」を中心に、その地域ならではの資源を活用して、住民の健康増進、交流人口の増加、そして活力ある…

トも知識の更新と資質向上のため毎年参加しています。 　1日目はクアオルト健康ウオーキングの基礎となっている気候性地形療法などを学び、2日目は医師や理学療法士な…

も参加しやすい。 改善を希望すること・・・データの収集等にITを活用する。ウオーキングを実施する回ごとにヨガ等のメインとなる活動を変える。運動集中ゾーンと自然…