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ィス®フローダンス、ストレッチ＆ヨガ、ヘルスアップヨガ、はじめてヨガ、スタイルアップヨガ 「室内シューズ及びヨガマット」が必要な教室・・・美ボディエクササイズ…

ウゴクテに集合し軽くストレッチ。ノルディックポールを持って柳ケ瀬の街を歩きました。 Gテラスでラジオ体操　毎月第2・4金曜日の朝8時45分から実施しています。…

筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します。 　教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和7年6～9月のご案内 6～9月出張健康づくり教室のご案…

です。 体操前後にストレッチを、ラジオ体操は第3まで実施して、カラダ全体をくまなく動かしましょう！ インストラクターの説明を聞きながら行いますので、安心して…

林で活動することは、ストレスの軽減及び心身のリラックスにつながることが科学的にも明らかにされつつある。」として山形県上山市のクアオルト健康ウオーキングが紹介され…

た。   屋内でストレッチをしている様子 ウオーキングの様子 集合写真 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …

内のミズベヒロバでミストを浴びている様子 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちま…

園に帰ってきました：ストレッチでウオーキング後の身体を整えます より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このペ…

はないと思いますが、ストレスの発散も兼ねて皆で「ヤッホ!」をするとスッキリします。 　山での「ヤッホ～」は遠くの山にこだまして「やまびこ」が返ってきますが、岐…

お待ちください。 ストレッチの手順を確認しました。 総合案内板の前でコース概要を確認しました 心拍数の計測手順を確認しました ヤッホの手順を確認しました…

日） 岐阜公園にてストレッチ（9月28日） 川原町広場に向かってウオーキング（9月28日） MAGIC PRINCEの永田薫さんも実際に心拍数を計測しまし…

座学 花木広場にてストレッチ 金華山・長良川・岐阜公園コースをウオーキングしました 長良川に向かってヤッホ！ より良いホームページにするために、ペー…

ーダー役を入れ替えてストレッチを基礎から学びました。クアオルト健康ウオーキングは体表面温度を平均2℃下げて歩くのが特徴です。ウオーキング途中の水場で水をかけるな…

四季の森センター内でストレッチ 足元に注意して森の中に入っていきます ヤッホも楽しみました基本的に、雨の日でもウオーキング講座は実施しますが、警報が発令され…

ウオーキング前のストレッチ 岐阜公園では菊花展の準備が始まっています ロコモチェックに挑戦しました 岐阜市クアオルト健康ウオーキングならではのコグニサ…

たらと思います。 ストレッチの様子 ウオーキングの様子 ヤッホの様子 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …

。 受付の様子 ストレッチの様子 紅葉の中のウオーキングの様子 ヤッホ クールダウンの様子 多可町、関市、岐阜市のガイドの集合写真 多可町のユニフ…

前でコースの説明 ストレッチの様子 秋の紅葉の中のウオーキングの様子 長良川河畔でのヤッホの様子 河原町広場でのヨガ体験の様子 広場で食べたお弁当 …

ください。   ストレッチの様子 ウオーキングの様子 ヤッホの様子 中部電力の皆さま 日本ベーリンガーインゲルハイムの皆さま より良いホームペ…

ウオーキング前のストレッチの様子 ウオーキングの様子 ウオーキング後のストレッチの様子 討論会の様子 発表の様子 各グループから頂いた意見 …