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2025年3月4日

クアオルト健康ウオーキングの運動効果の実証(裏面) (PDF 630.8KB) pdf

/分 を確認しながらリスクの少ない適切な運動強度が保たれる 有酸素運動の効果として、血圧の降下やメンタルヘルスの改 善を報告する先行研究もありますが、今回の…

2023年7月7日

6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

を持っている人が疾患リスク軽減のために行う場合とでは、運動の内容も強度、時間、頻度なども変わってきますので、かかりつけ医に相談するなども必要です。  クアオル…

2025年3月7日

クアオルト健康ウオーキングの運動効果の実証|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

の見える化、無理なくリスクの少ない適切な運動強度で歩ける。実証結果の紹介リーフレット クアオルト健康ウオーキングの実証(表面) クアオルト健康ウオーキン…

2025年3月4日

令和6年度11月の主な出来事(前半)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

個人の体力に合わせたリスクの少ない運動であり、専門のガイドも付きます。歩くコースは地域の地形と地域ならではの魅力をプラスして、楽しく歩いて健康になれるよう工夫さ…

2025年3月4日

令和6年度6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

を熟知したガイドが、危険な箇所を回避し安全な場所を選んで歩いているからこそ見ることができます。 雨の日のウオーキングは通気性の良いレインスーツが理想ですが、足…

2025年1月20日

令和6年度11月の主な出来事(前半)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

個人の体力に合わせたリスクの少ない運動であり、専門のガイドも付きます。歩くコースは地域の地形と地域ならではの魅力をプラスして、楽しく歩いて健康になれるよう工夫さ…

2024年7月22日

令和6年度6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

を熟知したガイドが、危険な箇所を回避し安全な場所を選んで歩いているからこそ見ることができます。 雨の日のウオーキングは通気性の良いレインスーツが理想ですが、足…

2022年3月7日

ショートカットコースマップ (PDF 2.3MB) pdf

)/分を確認しながらリスクの少ない適切な運動強度が保たれます。 血圧・心拍数記録表 ア ク セ ス 金華山・長良川・岐阜公園コース 百 ヶ々峰・なが…