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改善や、フレイル、高血圧、糖尿病の予防、食と栄養などについて専門的に学びました。3日目は、実際のコースで実技講習と実技試験、筆記試験を受けるという濃密な3日間で…

が大切です。 3．血圧測定・心拍測定・説明 4．ストレッチ（準備体操） 5．大人の体力測定　：手軽にできる3種目を測定 　握力 → 片足立ち → 30秒…

しました。 手首式血圧計の取扱い方法を説明できるよう練習しました。 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …

四季の森センターにて血圧測定（9月27日） 木漏れ日のなか気持ちよくウオーキングできました（9月27日） 岐阜公園にてストレッチ（9月28日） 川原町広場…

導者候補者も参加し、血圧測定の指導や消毒作業、ウオーキング中の健康相談等の対応を協力していただくとともに講座の進行について勉強されていました。関市では12月に「…

ました バスの中で血圧測定やクアオルト健康ウオーキングの説明を行いました。 金華山・長良川・岐阜公園コースにて 岡崎支社の皆様 百々ヶ峰・ながら川ふれあ…

ングの前後に測定した血圧データ及びウオーキング後の精神状態・気分データを 分析し上記を実証しました。この研究成果は、世界に向け英文で発表しています。 論文は…

ease high blood pressure (BP) and improve the mental state for the prevention …

トワークから岐阜市へ血圧計の寄附を受けました(令和3年9月29日) ページ番号1013107　 更新日 令和3年9月3…

systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pressure (DBP), heart rate, an…

収縮期血圧・拡張期血圧ともに血圧が高いほど顕著に降下 精神状態・気分の改善が認められた 今回の研究の過程で整理されたクアオルト健康ウオーキングの利点 収縮…

心理状態の変化」や「血圧の適正な降下」などの効果は、すでに論文で発表されエビデンスも確立されたところです。岐阜市のクアオルト健康ウオーキングで皆さんもリラックス…

ガイドの自己紹介 血圧測定の様子 看板の前でのガイダンス ストレッチの様子 心拍測定の様子 ヤッホの様子 ウオーキングの様子 より良いホームペ…

ングの説明の様子 血圧測定の様子 看板での説明の様子 ストレッチの様子 ウオーキングの様子 欄干でのストレッチの様子 コグニサイズの様子 より…

座学を聞く様子 血圧測定の様子 看板での説明を聞く様子 ヤッホの様子 ウオーキングの様子 養老町の皆さま より良いホームページにするために、ペ…

。 説明の様子 血圧測定の様子 心拍測定の様子 ウオーキング前のストレッチの様子 ウオーキングの様子 ウオーキング後のストレッチの様子 討論会の様…

。   受付時の血圧測定 ウオーキング前のストレッチ ウオーキング前のストレッチ ウオーキングの様子 ウオーキングの様子 心拍を記録しているところ…

。ウオーキング前後の血圧測定、コース途中のポイントで心拍数の測定、安全のための体調確認などを行っていますが、ウオーキング終了時の血圧測定において、開始前より数値…

事前の健康チェックや血圧測定、ウオーキング途中での心拍数の測定や高台での「ヤッホ！」は日常生活では経験できないため、初めてのクアオルト健康ウオーキングでも、皆さ…

ト健康ウオーキング、血圧と心理、睡眠に及ぼす効果の検証など、新たな推進を目指す計画が話し合われました。 岐阜市クアオルト推進協議会の様子5月18日（土曜日） …