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までのコースに比べて負担の少ない設計となっていますので、体力に自信のない方にもお勧めです。 時間が長すぎて参加しにくいという方にも活用していただきたい…
オーキングは経済的な負担が少なく学生でも参加しやすい。 改善を希望すること・・・データの収集等にITを活用する。ウオーキングを実施する回ごとにヨガ等のメインと…