※javascriptをONにしてください。ONにしないと正常に動作しない場合があります。
(E)ハイパーエクステンション1台筋力トレーニングマシン(体幹、コア) (E)レッグプレス2台筋力トレーニングマシン(腿表、臀部) (E)チェストプレス2台…
ハイパーエクス テンション レッグ カール アダク ション& アブダク ション レッグ プレス レッグ プレス レッグ エクステ …