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2023年7月7日

6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

定 :手軽にできる3種目を測定  握力 → 片足立ち → 30秒椅子立ち上り  金公園で踏み台昇降 :自分の体力に合った運動強度を心拍数で確認 6.クアオ…