(E)ハイパーエクステンション1台筋力トレーニングマシン(体幹、コア) (E)レッグプレス2台筋力トレーニングマシン(腿表、臀部) (E)チェストプレス2台…
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串田 まりや ラテンエアロ 15:00〜15:45 ラテンダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。楽しく体を動かして代謝UPを目指しましょう。 早崎 愛子…
定員35名 ラテンエアロ ストレッチ&ヨガ 14:30~15:1515:00 16:30 16:30 17:00 17:00 15:30 15:30…
ハイパーエクス テンション レッグ カール アダク ション& アブダク ション レッグ プレス レッグ プレス レッグ エクステ …
自然、観光などのコンテンツを組み合わせていることが、運動と地域のつながりをテーマにしたこの回のゼミのテーマにぴったりとのことでした。運動と地域のつながりという分…
めの魅力的な滞在コンテンツ造成実証事業として観光庁の補助事業に採択されたものです。クアの道など安心安全な健康と癒しの価値を新たに観光資源として地域住民をはじめと…
めの魅力的な滞在コンテンツ造成」における実施事業(観光庁補助事業)の一環として実践指導者のスキルアップを目指して実施されたものです。また、この日はクアオルト・テ…
可児 由美子 ラテンミュージックを中心に世界中の様々な音楽に合わせて楽しく体を動かします。ZUMBA® 山田 薫 ヘルスアップヨガ 金曜日 11:1…
1 健康的なコンテンツを含む旅行商品の需要は増えている 企業への働きかけをしている中で、これまでのようなバスに乗って酒を飲み、観光地で食事 をするといっ…