とされており、健康でいきいきと生活するためには健康寿命を延 ばすことが、重要です。健康と要介護の中間である「フレイル」にならな いために必要な食事や運動、薬…
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とされており、健康でいきいきと生活するためには健康寿命を延 ばすことが、重要です。健康と要介護の中間である「フレイル」にならな いために必要な食事や運動、薬…
) 精神状態・気分(いきいき感、爽快感、リラックス感、楽しさ感など10項目)が向上すること 2. 世界へ向けてクアオルト健康オーキングの運動効果を発信する…
リジナル体操である「いきいき筋トレ体操」を地域で広め、継続するためのサポートを行っています。今回は健康づくりの勉強会の一環として岐阜市クアオルト健康ウオーキング…
伸ばして、いつまでもいきいきと楽しく豊かな生活を営むために、 身体活動・運動の習慣とその“きっかけ”の場所をつくりました。 子どもから高齢者まで幅広い世代の…