、デトックスヨガ、ぺルヴィス®フローダンス、ストレッチ&ヨガ、ヘルスアップヨガ、はじめてヨガ、スタイルアップヨガ 「室内シューズ及びヨガマット」が必要な教室・…
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。 澤山 綾子 ペルヴィスⓇフローダンス 13:30〜14:15 ラテンのリズムにのって楽しく体を動かしながら全身のコントロール能力を養います。日常の立ち居振…
名 13:30 ペルヴィスⓇフローダンス 11:30~12:15 リラックスヨガ ピラティス ヘルスアップヨガ 13:00 12:30~12:50 …
康ウオーキングとウェルビーイング」 1月19日 一生、自分の足で歩くための筋力トレーニング 1月23日 睡眠力UP講座:ぐっすり眠って元気な毎日へ 2月…
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