公園の段差で踏み台昇降 通常は全身持久力を測定するも のですが、ここでは自分の体力に 合った運動強度（目標心拍数）を確 認するために行います。…
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2023年7月7日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和5年度活動実績
2025年3月13日
令和7年4～6月 健康づくり教室スケジュール （PDF 359.0KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
ップ台を使って簡単な踏み台運動を行っていきます。 沢山汗をかける初心者向けのエクササイズです。 山田 薫 健美体操 金曜日 9:45〜10:30 呼吸や…
2023年7月7日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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ち上り 金公園で踏み台昇降 ：自分の体力に合った運動強度を心拍数で確認 6．クアオルト健康ウオーキング（まちなかコース：コースの長さについてはご相談くださ…
