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ウチエク「ベーシックコース」 （PDF 358.6KB） ウチエク「チャレンジコース」 （PDF 333.1KB） 関連動画（YouTube） 「ウチ…

ろを追加して、通常のコースを少し変更して歩く「定期講座にプラス　わくわく＋ウオーク」については下記のリンクをクリックしてください。 より良いホームページに…

設定したまちなかの2コースが「クアの道・シティ」に認定されました。認定式典は「柳ケ瀬グラッスル35」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナ…

すが、岐阜市の4つのコースでは「やまびこ」をそれぞれ次のように言います。 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース　「山びこ」 三田洞を眼下に源太峰に向かって「…

ましたが、百々ヶ峰のコースは木で覆われ、途中雨が降ってきた時に、傘を使わなくてもあまり濡れることなく、涼しい百々ヶ峰を歩くことが出来ました。 　皆さんも新…

当たらない影を選んだコースで、途中、水を利用して体を冷やすなどの工夫で、安心して歩いていただくことができます。 　初夏の自然もとても魅力的です。皆さまも岐…

ながら川ふれあいの森コース」と「岐阜で食べて健康になるウオーキング　クアオルト健康ウオーキング　金華山・長良川・岐阜公園コース」です。 　岐阜の食材を使用…

山・長良川・岐阜公園コースに参加されました。 　傘のいらない日でしたが、晴れの天気予報に反してウオーキング中は曇り空のため、暑さが和らぎ、少し足をのばして、普…

山・長良川・岐阜公園コースでのクアオルトに参加されました。 　8月のウオーキングは、熱中症対策のためこれまで実施しておらず、初めての試みでしたが、この日は暑さ…

ルト健康ウオーキングコース）を専門的な知識を持って案内できるガイドのことで、岐阜市での養成講座の開催は令和4年度で2回目となります。岐阜市のクアオルト・テラポイ…

証の授与の後、実際にコースをウオーキングした。 ◯2月18日　垂井町のNPO団体「Let's たるい」が実践団体支援を利用して岐阜市のクアオルト講座に参加 …

山・長良川・岐阜公園コースで開催しました。当日は、定員20名に達する参加となりました。この日は関市の実践指導者候補者も参加し、血圧測定の指導や消毒作業、ウオーキ…

ながら川ふれあいの森コース」を体験していただき、午後からは関市に移動して関市のガイド候補の方たちと12月にオープン予定のコースを歩きました。ウオーキング中に各市…

た。27日は百々ヶ峰コースで、28日は岐阜公園コースでそれぞれにぎやかなウオーキングとなりました。また、28日は「あなたの街から・岐阜市」のテレビ収録も行われま…

いです。特に百々ヶ峰コースは、生い茂る樹木が雨を遮り、少しの雨であれば傘が必要ないこともあります。雨の日は緑が濃く、晴れの日にはない景色を楽しむことができます。…

判断しショートカットコースで実施しました。ちょうど予想した時間に雨は弱まり小雨の中でウオーキングを楽しむことができました。ウオーキングを終了し、四季の森センター…

総合案内板の前でコース概要を確認しました 心拍数の計測手順を確認しました ヤッホの手順を確認しました 先輩ガイドをお客さん役にして座学の練習を行いまし…

ながら川ふれあいの森コース」でウオーキングに参加いただきました。 クアオルト健康ウオーキング体験ツアーが開催された際には、その様子を改めて紹介させていただきま…