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2021年10月11日

岐阜市民体育館のトレーニング室 html

マシン2台、腹筋台、背筋台、電動マッサージ機、ベンチプレス台、サンドバック、バーベルセット、ダンベルセット、平行棒、チンニングラダー(雲梯)、鉄棒、バレールロー…

2025年5月1日

いきいき筋トレ体操 html

膝つき腕立て伏せ 背筋運動 「いきいき筋トレ体操」を続けることで、脚を上げることに関わる大腰筋を鍛えることができ、転倒予防になります。また、背筋、太ももなど…

2025年3月18日

トレーニングルーム|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

ニングマシン(背、広背筋) (E)トルソーローテーション1台筋力トレーニングマシン(腹側面) (E)ラットプルダウン1台筋力トレーニングマシン(背、広背筋)…

2021年8月31日

第1回「市民のスポーツに関する意識調査」 html

がけをする。 f.背筋を伸ばしたり、つま先立ちをしたりしながら家事をする。 g.おいしいものを求めて街歩きを楽しむ。 h.ショッピングも自分の足で楽しむ。…

2024年8月19日

毎年6月は「食育月間」 毎月19日は「食育の日」です html

トラクターが、握力と背筋力測定結果から全身の筋力をチェックし、アドバイスを行いました。 5.食生活改善推進員が作成した野菜ファーストレシピとぎふの郷土料理を動…