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作 り 方 １ かぼちゃは種とわたを取り除いて一口大に切り、耐熱 容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（600 w）で約６～７分柔らかくなるまで …

簡単 かんたん かぼちゃプリン ・マシュマロを使 つか って手 て 軽 がる にデザートを作 つく ってみましょう！ 簡単 …

かぼちゃピザ かぼちゃスープ …

を作る １ 鶏肉、かぼちゃは一口大に切る、たまねぎはくし切りにする。 鍋に油をひき、鶏肉を炒める。 ２ 鶏肉の色が変わったらたまねぎを加えてよく炒める。 …

☆ さといもとかぼちゃのぺたんこ焼き☆（５個分） ① さといもは皮つきのまま蒸し、熱いうちに皮を むいてつぶす。 ② かぼちゃは皮をむいて…

.0 87.0 南 瓜 126,298 30,283,681 240 1.6 1…

鹿児島 43 19 かぼちゃ ニュージーランド 5 4 ごぼう 青森 8 20 ピーマン 鹿児島 6 5 れんこん 愛知 2 21 いんげん 鹿児島 0 …

ゅうり にんじん かぼちゃ ごぼう ピーマン 市 　 　 況 入 荷 数 量 前 日 比 較 増 減 野　　　菜 351,422㎏ 令…

.0 86.0 南 瓜 231,282 54,432,108 235 2.5 2…

.0 85.0 南 瓜 141,540 35,850,038 253 1.4 1…

.0 118.0 南 瓜 137,394 50,190,106 365 1.4 2…

※ リーンソテー　パンプキンポタージュ た ※ けのこごはん　サ ※ ワラの香 かお り揚 あ げ た ※ まねぎの岐福味噌汁 ぎ …

.0 120.0 南 瓜 107,555 31,010,029 288 1.4 1…

.0 117.0 南 瓜 110,976 33,963,343 306 1.3 1…

.0 110.0 南 瓜 90,564 31,128,689 344 1.2 1…

.0 148.0 南 瓜 147,620 42,374,664 287 1.7 1…

※ リーンソテー　パンプキンポタージュ た ※ けのこごはん　サ ※ ワラの香 かお り揚 あ げ た ※ まねぎの岐福味噌汁 ぎ …

.0 70.0 南 瓜 199,489 56,559,508 284 2.0 2…