本文へ

作 り 方 １ かぼちゃは種とわたを取り除いて一口大に切り、耐熱 容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（600 w）で約６～７分柔らかくなるまで …

簡単 かんたん かぼちゃプリン ・マシュマロを使 つか って手 て 軽 がる にデザートを作 つく ってみましょう！ 簡単 …

かぼちゃピザ かぼちゃスープ …

を作る １ 鶏肉、かぼちゃは一口大に切る、たまねぎはくし切りにする。 鍋に油をひき、鶏肉を炒める。 ２ 鶏肉の色が変わったらたまねぎを加えてよく炒める。 …

☆ さといもとかぼちゃのぺたんこ焼き☆（５個分） ① さといもは皮つきのまま蒸し、熱いうちに皮を むいてつぶす。 ② かぼちゃは皮をむいて…

青森 10 19 かぼちゃ 鹿児島 6 4 ごぼう 群馬 2 20 ピーマン 高知 1 5 れんこん 愛知 1 21 いんげん 長野 0 6 はくさい …

至だよ。 この日に南瓜 か ぼ ち ゃ を食 た べると風邪 か ぜ を引 ひ きにくくなる ともいわれていて、給食 きゅうしょく でも…

ゅうり にんじん かぼちゃ ごぼう ピーマン 市 　 　 況 入 荷 数 量 前 日 比 較 増 減 野　　　菜 312,912㎏ 令…

.0 126.0 南 瓜 228,706 74,742,286 327 2.6 3…

ちらし 味噌汁 かぼちゃの煮物 ツナピザ風味パン いちごヨーグルト 誕生会お菓子（２歳以上児） ゼリー（2歳未満児） ✿豆乳ココアかん ✿揚げパン …

キャベツ 長野 かぼちゃ（角切） メキシコ、ニュージーランド きゅうり 岐阜 赤ピーマン 宮崎、高知 枝豆むきみ（冷） 北海道 パセリ 長野 トマト …

※ リーンソテー　パンプキンポタージュ た ※ けのこごはん　サ ※ ワラの香 かお り揚 あ げ た ※ まねぎの岐福味噌汁 ぎ …

※ リーンソテー　パンプキンポタージュ た ※ けのこごはん　サ ※ ワラの香 かお り揚 あ げ た ※ まねぎの岐福味噌汁 ぎ …

切り（水にさらす）、かぼちゃ は角切り、トマトは湯むきしてからは角切りにする。 ②ブラウンルウを作る・・・別鍋にマーガリンを溶か し、小麦…

五目ビーフン かぼちゃスープ バナナ 米飯 和風肉団子 すまし汁 もやしのごまあえ バターロールパン ホキのマリネ グリーンサラダ ミニ…

※ リーンソテー　パンプキンポタージュ ア ※ ユの甘 あま だれ　鶏肉 とりに く と角麩 か く ふ のうま煮 に 　清流汁 ※せ…