本文へ

作 り 方 １ 米ひじきはさっと洗って、たっぷりの水に浸けて もどし水を切っておく。 ２ にんじんは千切りにする。 ３ 鍋にツナフレーク、にんじんを入れ…

作 り 方 １ 米ひじきはぬるま湯か水でもどしておく。 ２ ほうれん草は2㎝の長さに切って茹で、水にさ らす。 ３ 千切りにしたにんじん、１の米ひじきを…

会 作成 ひじきごはん ＜作り方＞ ① 米ひじきは水でもどしておく。…

作 り 方 １ 米ひじきはぬるま湯に戻しておく。 ２ だいこん、にんじんは千切りにし、 茹で冷ます。 ３ １の戻った米ひじきもさっと茹で冷ます。 ４ …

味噌汁 大根とひじきの甘酢 ロールパン 和風シチュー キャベツとツナの炒め煮 バナナ 米飯 さばのケチャップ煮 かぼちゃの白みそ汁 もやし…

岐阜・長野・静岡 ひじき（米） 韓国 しゅんぎく 岐阜 野沢菜漬け（きざみ） 徳島 ほうれん草 岐阜・静岡・群馬 切り干し大根（せん） 岐阜 こまつな …

アルファ化米 (ひじき) (きのこ) (わかめ) (山菜おこわ) （根菜ご飯） （五目） 1人1日当たり1食、3日分を備蓄 2歳…

こ （根菜） （ひじき） わかめ おかゆ （白飯）

ン 宮崎 果実類 ひじき（米） 韓国 品 名 産 地 ほうれん草 岐阜 みかん 熊本

岐阜・愛知・徳島 ひじき（長） 韓国 えのきだけ 長野 きざみのり 瀬戸内海 ねぎ 岐阜 せん切り昆布 北海道 はくさい 愛知 角切昆布 北海道 あず…

きのこ、根菜、ひじき の内いずれか ４,５００食（ ９０箱） （３）災害救助用アルファ化米わかめご飯 １０,０００食（２００箱） （４）災害救…

た め　ゼリー ひじきごはん　厚揚 ※あつあ げのそぼろあんかけ 具 ※ぐ だくさん岐福味噌汁 ぎ ふ み そ し る 肉 ※にく じゃが…

） ① 米ひじきは水で戻し、水気を切っておく。 ② ごはんはすりこぎで半つぶしにして、ひじき、 ピザ用チーズを加えよく混ぜ、4 等分に分け、 …

わかめ ごはん ひじき ごはん等 おかゆ Ｓサイズ Ｍサイズ Ｌサイズ Ｓサイズ Ｍサイズ Ｌサイズ 資機材セット 清掃キット Sサイズ Mサイズ 食…

品 名 産 地 ひじき（長） 韓国 鶏肉 宮崎・鹿児島・熊本・愛知・岐阜・三重 福井・大分・福岡・長崎 豚肉 岐阜

きのこ、根菜、ひじき の内いずれか ８，９００食（１７８箱） （３）災害救助用アルファ化米わかめご飯 ７，７５０食（１５５箱） （４）災害救助…

品 名 産 地 ひじき（米） 韓国 鶏肉 宮崎・鹿児島・熊本・愛知・岐阜・三重 福井・大分・福岡・長崎 ほうれん草 岐阜 豚肉 岐阜

粉麺 岐阜 肉類 ひじき（長） 韓国 品 名 産 地 ひじき（米） 韓国 鶏肉 宮崎・鹿児島・熊本・愛知・岐阜・三重 福井・大分・福岡・長崎 すりごま…

リカ（赤） 韓国 ひじき 韓国 肉類 ブロッコリー 岐阜・徳島 品 名 産 地 ほうれん草 岐阜 鶏肉 宮崎・鹿児島・熊本・愛知・岐阜・三重・福井・ …

ープ ほうれん草とひじきのサラダ 中華飯 中華スープ もやしのごまあえ ロールパン ホキのカレー揚げ 小松菜のスープ キャベツのおかか和え 米…