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出す。 ②コッペパンの 2/3 が沈むくらいの量の油を鍋に 入れる。 ③180℃に温めた油に、コッペパンを入れてクルクル と回しなが…

9 6 月 牛乳 コッペパン 607 2.5 7 火 牛乳 米飯 603 1.7 8 水 牛乳 米飯 562 1.7 9 木 牛乳 ソフト麺 615 2…

2 6 月 牛乳 コッペパン 762 3.0 7 火 牛乳 米飯 744 2.0 8 水 牛乳 米飯 723 2.0 9 木 牛乳 ソフト麺 808 2…

7 7 火 牛乳 コッペパン 607 2.5 8 水 牛乳 米飯 585 1.8 9 木 牛乳 米飯 676 1.9 10 金 牛乳 ソフト麺 615 …

0 7 火 牛乳 コッペパン 762 3.0 8 水 牛乳 米飯 771 2.4 9 木 牛乳 米飯 832 2.2 10 金 牛乳 ソフト麺 808 …

10 金 牛乳 コッペパン 762 3.0 13 月 牛乳 米飯 767 1.9 14 火 牛乳 米飯 730 2.3 15 水 牛乳 ソフト麺 78…

10 金 牛乳 コッペパン 607 2.5 13 月 牛乳 米飯 614 1.6 14 火 牛乳 米飯 591 1.9 15 水 牛乳 ソフト麺 59…

29 金 牛乳 コッペパン 594 2.4 1 月 牛乳 米飯 616 1.9 2 火 牛乳 アルファ化米 472 1.9 3 水 牛乳 一食中華麺 …

29 金 牛乳 コッペパン 749 3.1 1 月 牛乳 米飯 757 2.5 2 火 牛乳 アルファ化米 555 2.3 3 水 牛乳 一食中華麺 …

13 月 牛乳 コッペパン 581 2.5 14 火 牛乳 米飯 600 1.7 15 水 牛乳 米飯 630 2.4 16 木 牛乳 ソフト麺 61…

13 月 牛乳 コッペパン 723 3.3 14 火 牛乳 米飯 749 2.1 15 水 牛乳 米飯 817 3.0 16 木 牛乳 ソフト麺 80…

7 1 月 牛乳 コッペパン 594 2.4 2 火 牛乳 アルファ化米 472 1.9 3 水 牛乳 米飯 595 1.8 4 木 牛乳 一食中華麺 …

2 1 月 牛乳 コッペパン 749 3.1 2 火 牛乳 アルファ化米 555 2.3 3 水 牛乳 米飯 751 2.3 4 木 牛乳 一食中華麺 …

14 火 牛乳 コッペパン 594 2.5 15 水 牛乳 米飯 611 2.0 16 木 牛乳 黒パン 628 2.3 17 金 牛乳 米飯 603…

14 火 牛乳 コッペパン 745 3.2 15 水 牛乳 米飯 812 2.7 16 木 牛乳 黒パン 770 3.0 17 金 牛乳 米飯 766…

15 水 牛乳 コッペパン 594 2.5 16 木 牛乳 米飯 595 1.3 17 金 牛乳 黒パン 628 2.3 20 月 牛乳 米飯 581…

15 水 牛乳 コッペパン 745 3.2 16 木 牛乳 米飯 742 1.7 17 金 牛乳 黒パン 770 3.0 20 月 牛乳 米飯 730…

5 8 金 牛乳 コッペパン 595 2.5 11 月 牛乳 米飯 647 1.9 12 火 牛乳 米飯 599 1.5 13 水 牛乳 ソフト麵 60…

2 8 金 牛乳 コッペパン 748 3.3 11 月 牛乳 米飯 814 2.3 12 火 牛乳 米飯 756 2.0 13 水 牛乳 ソフト麵 77…

11 月 牛乳 コッペパン 564 2.4 12 火 牛乳 米飯 647 1.9 13 水 牛乳 米飯 599 1.5 14 木 牛乳 コッペパン 5…