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＜主菜＞ 焼き春巻き（4人分） エネルギー：127kcal たんぱく質：9.7g 脂質：7.5g 炭水化物：4.9g 食塩相当量：0.8g …

まーぼーどうふ 　春巻 は る ま き　辣白菜 ※らーぱーつぁい アサリのスパゲティ　ポ ※ トフ　フルーツヨーグルト キ ※ ビナゴのから…

まーぼーどうふ 　春巻 は る ま き　辣白菜 ※らーぱーつぁい 鶏肉 ※とりにく のオランダ煮 に 　煮 ※に なます　味噌汁 ※ み…

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やさい ラーメン　春巻 は る ま き　切 ※き り干 ぼ し大根 だいこん の中華炒 ちゅうかいた め ツナごはん　さ ※ といも…

まーぼーどうふ 　春巻 は る ま き　辣白菜 ※らーぱーつぁい ミ ※ ートソース　カワハギの天 てん ぷら　コ ※ ーンもやし 和風…

かどんぶり 　　　春巻 は る ま き　わ ※ かめスープ 和風 ※わふう カレーあんかけ　キ ※ ビナゴのから揚 あ げ　煮 ※に …

やさい ラーメン　春巻 は る ま き　切 ※き り干 ぼ し大根 だいこん の中華炒 ちゅうかいた め 白菜鍋 ※はくさいなべ 　…

たんたんめん 　春巻 は る ま き　中華 ※ちゅうか あえ 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 ド ※ ライカレー　枝豆 …

たんたんめん 　春巻 は る ま き　中華 ※ちゅうか あえ 厚焼 あ つ や き卵 たまご 　肉 ※にく じゃが　花麩 ※はなふ …

かどんぶり 　　　春巻 は る ま き　わ ※ かめスープ 【味 あじ の旅 たび ―広島県 ひろしまけん ―】 小 ※こ イワシ…

豆ごはん 　・焼き春巻き 　・トマトと豆腐のサラダ 　・バナナ大福 ③片づけ 茜部地区親子 食事の基本パターンを学ぼう！

たんたんめん 　春巻 は る ま き　中華 ※ちゅうか あえ 中華丼 ※ちゅうかどんぶり 　　ギョーザ　わかめスープ 【味 あじ の旅 …

ャー麺 めん 　春巻 は る ま き　バンサンスー 和風 わ ふ う ハンバーグ　チンゲンサイのおひたし 岐福早田味噌汁 ※ ぎ ふ そ う …

やさい ラーメン　春巻 は る ま き　切 ※き り干 ぼ し大根 だいこん の中華炒 ちゅうかいた め ツナごはん　さ ※ といも…

やさい ラーメン　春巻 は る ま き　切 ※き り干 ぼ し大根 だいこん の中華炒 ちゅうかいた め 鶏肉 ※とりにく と大豆 …

まーぼーどうふ 　春巻 は る ま き　辣白菜 ※らーぱーつぁい 和風卵 ※わふうたまご あん　粉 こ ふきいも　大根 ※だいこん の煮物…