優しいストレッチと筋肉をほどよく刺激するトレーニングを組み合わせたメリハリのあるクラスです。 小 森 菜 摘 子 19:30～20:15 Ｚ Ｕ Ｍ Ｂ Ａ…
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2025年12月25日
InBody測定会 （PDF 199.6KB） pdf
カテゴリイベント情報
だけでなく、体脂肪や筋肉量、体水分量などの体成分を部位ごとに高い 精度で測定できる機器のことです。健康管理の指標や目標設定に活用でき ます！測定時間は1回約…
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
すいお尻や太も も筋肉を効果的に鍛え られ、日常生活での立 ち上げり動作や、荷物 を持ち上げる動作にも 役立ちます。 前を 見る まっすぐ 軽…
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
岐阜市 鍛える筋肉を 意識して 行いましょう。 ～体操を始める前に～ ▶使用するイスは安定していますか？ ▶周りに物はないですか？ …
2026年4月23日
5月1日号 （PDF 8.8MB） pdf
時～4時＝働き盛りの筋肉・骨の老化予防 ◆場所 柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」（徹明通2－18柳ケ瀬グラッス ル35 3階） ◆対象者・定員 ①65歳以上…
2026年6月24日
7月1日号 （PDF 8.8MB） pdf
時30分＝働き盛りの筋肉・骨の老化予防 ②午後3時～4時＝フレイル予防 ◆場所 柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」（徹明通2－18柳ケ瀬グラッスル35 …
2026年4月21日
【事務連絡】今夏の災害発生時における熱中症対策について（周知依頼） （PDF 4.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 障がい福祉 > 障がい福祉事業所の方へ > 障害福祉サービスに関する通知等について
（めまい・失神・筋肉痛・筋肉の硬直・大量の発汗・ 頭痛・不快感・吐き気・嘔吐・倦怠感・虚脱感・ 意識障害・けいれん・手足の運動障害・高体温） 救急車が…
2021年8月16日
新型コロナウイルス感染症のワクチン接種を推進するための各医療関係職種の専門性を踏まえた対応の在り方等 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療機関等へのお知らせ > 通知一覧（薬務）
ワクチン接種のための筋肉内注射） （４）臨床工学技士：ワクチンの希釈及びシリンジへの充填、接種後の状態観察 （５）救急救命士：接種（ワクチン接種のための…
2026年6月22日
令和8年度 岐阜市市民自主講座 紹介冊子 （PDF 946.5KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > イベント・講座 > 講座・講演・教室 > 市民自主講座
る安心の時間 7 筋肉を感じる丁寧な動き 8 自分を大切にするヨガ No.12 顔のツボマッサージで心も体も元気になれる 講師 山科 護 対象：成人…
2022年5月10日
熱中症に注意しましょう （PDF 140.3KB） pdf
痛みを伴う筋肉のけいれん（こむら返りなど） めまい・立ちくらみ 多量の発汗・体温の上昇 頭痛・吐き気・倦怠感 意識障…
2024年6月17日
応急手当テキスト(ガイドライン2020対応) （PDF 1.6MB） pdf
カテゴリくらし・手続き > 消防・救急 > 救急・防火・防災管理講習、各種試験 > 救命講習
あります。 心臓の筋肉（心筋）に血液を送る血管（冠動脈）が詰まると、心筋 への血流が途絶えてしまいます。このとき、胸の真ん中に強い痛みを 訴えることが多い…
2021年6月11日
平成26年8月1日号 （PDF 8.2MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 庁舎案内 > 新庁舎建設 > 新庁舎建設に関する広報・広聴 > 新庁舎建設基本計画に関する広報広聴の取り組み（パブリックコメント、市民説明会など） > テレビ広報番組配信及び広報ぎふによるお知らせなど（平成25年12月～）
踏ん張ることで、脚の筋肉を鍛えます。 転びかけた時に、体を支えバランスをとるための体操です。 平成26年（2014年）8月1日号 広報ぎふ〈6〉第1745号…
2026年4月27日
Uni-Voice版（5月1日号） （PDF 534.0KB） pdf
時～4時＝働き盛りの筋肉・骨の老化予防 ◆場所 柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」（徹明通 2－18 柳ケ瀬グラッスル 35 3 階） ◆対象者・定員 ①…
2026年2月20日
RSウイルス感染症予防接種説明書 （PDF 525.2KB） pdf
頭痛（31.0％）、筋肉痛（26.5％） 10％未満 注射部位の紅斑、腫脹 頻度不明 発疹、蕁麻疹 ＲＳウイルスワクチンの副反応について ワクチンを接種…
2023年6月1日
子どもと健康285号 （PDF 168.0KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 子育て支援・手当・助成 > 子育て支援サービス
跳んだりして、全身の筋肉を使うことで、身体能力が高まり、反射神経 も養われていました。また、時には協力したりけんかしたりしながら、協調性や社交性を学んで い…
2021年8月17日
10 新型コロナウイルス感染症の拡大防止と介護予防の取組の推進について （PDF 4.4MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護サービス事業者の方へ > 令和5年度 事業者の皆様へのお知らせ > 社会福祉施設等における新型コロナウイルスへの対応
たきりによ り失う筋肉量は７年間に失われる量に匹敵する とも言われています！ 一般社団法人日本老年医学会 The Japan Geriatrics So…
2022年10月11日
新型コロナウイルス感染症における中和抗体薬「チキサゲビマブ及びシルガビマブ」の医療機関への配分につい pdf
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療機関等へのお知らせ > 通知一覧（薬務）
00mgを併用により筋肉内 注射する。 〈SARS-CoV-2による感染症の発症抑制〉 通常、成人及び 12歳以上かつ体重 40kg以上の小児には、チ…
2022年12月7日
新型コロナウイルス感染症における中和抗体薬「チキサゲビマブ及びシルガビマブ」の医療機関への配分につい pdf
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療機関等へのお知らせ > 通知一覧（薬務）
00mgを併用により筋肉内 注射する。 〈SARS-CoV-2による感染症の発症抑制〉 通常、成人及び 12歳以上かつ体重 40kg以上の小児には、チ…
2021年6月9日
平成27年度事業概要 （PDF 634.3KB） pdf
査研究 牛の多発性筋肉出血(スポット)発生に関する調査 ２２ 第６章 付 表 食肉市場の概要 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ２５ …
