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2024年6月26日

北保健センター 施設案内 html

まちづくり」をめざしています。具体的には、健康診査や健康相談などの保健サービスのほか、子育て支援や高齢者の閉じこもり予防など、地域での健康づくりを支援しています…

2024年6月7日

骨密度測定 html

少することが確認されています。 特に、女性は男性よりも骨量が少なく、骨密度の減少率も大きいと言われています。 骨密度が減少すると、日常のちょっとしたことでも…

2024年5月14日

いきいき筋トレ体操 html

でもいきいきと生活していくためには、動ける身体を保ち、自立した生活を送ることが大切です。そのためには、筋力を維持することが必要です。 『いきいき筋トレ体操』は…

2023年11月21日

フレイル予防のポイント html

のフレイルは、連鎖していくことで進行していきます。 また、フレイルには「可逆性」という特性があり、自分の状態と向き合い、予防に取り組むことでその進行を緩やかに…

2021年8月31日

岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 html

筋トレ体操」を紹介しています。 「岐阜市いきいき筋トレ体操」は岐阜市オリジナルのフレイル予防のための筋トレ体操です。 自宅で安全に行うために「いきいき!スト…