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・・・・・・・・・・エアロビクス、体操、卓球などに 教養娯楽室（和室30人）・・・・茶道、華道、囲碁、将棋などのサークル活動に サークル室（16人）・・・・…

ク4台有酸素マシン（有酸素運動、サイクルマシン） (B)アップライトバイク2台有酸素マシン（有酸素運動、サイクルマシン） (B)エルゴメーター2台有酸素マシ…

のヨガ はじめてのエアロビクス 体幹バランス ピラティス 健康筋トレ教室 休 館 日 ボールエクササイズ 足腰しっかり体操 30 休 館 日 …

運動しよう！ ●有酸素運動で体を元気にしよう！ 運動の中でも誰でも気軽にできる有酸素運動は、続けることで身体の健康づくりに、さまざま なメリットがある…

健康・運動施設） エアロビクス、ヨガ、器具を使わない筋力トレーニング、ストレッチ、体操などの運動をする空間として整備します。検診・交流室 乳幼児健康診査、が…

11:15 8 エアロビクス 第1,3 木 19:30 ～ 20:55 9 マナフラ・フット 毎週 金 13:00 ～ 17:00 10 プメハナ　カ　…

（有料エリア） 　エアロビクス、ヨガ、ストレッチ、体操など、年齢や目的に合わせて選べ、初めての人でも気軽に参加できる多彩な教室を開催します。また、教室を開催し…

・・・・・・・・・・エアロビクス、ジャズダンス、卓球などに 小会議室1・2・3（各30人）・・・・・各種会議、会合などに 音楽室（50人）・・・・・・・・・…

ネススタジオ エアロビクス ヨガ ピラティス ダンス バレエ カポエイラ 筋トレ などのスタジオとしてご利用いただけます。 壁面に鏡を…

・・・・・・・・・・エアロビクスや卓球などに 料理教室・試食室・・・・・・・・・・・・・料理の講習、実習、試食、会議などに サークル室（18人）・・・・・・…

講座」の開催 ③「エアロビクス講座」の開催 ④「リフレッシュヨガ」講座の開催 ⑤「合唱教室」の開催 ⑥「将棋の会」の開催 ⑦「体幹トレーニング講座」の…

運動教室 はじめてのエアロビクス 体幹バランス 健康筋トレ教室 休 館 日 はじめてのヨガ ボディメンテナンス はじめての筋トレ 8 9 10 11 12…

」講座の開催 ②「エアロビクス講座」の開催 ③「バレトンでシェイプアップ」講座の開催 ④「体幹トレーニング講座」の開催 69.38%多目的ドーム（平均利…

鵜飼 22 P エアロビクス 32 P 岐阜科学塾 9 P エアロビック 31 P 岐阜子ども文化クラブ 10 P くるるお話大学 8 …

」講座の開催 ②「エアロビクス講座」の開催 ③「リフレッシュヨガ」講座の開催 ④「体幹トレーニング講座」の開催 ⑤「将棋の会」の開催 ①毎週土曜日開催…

プを中心に動く簡単なエアロビクスです。 ⼤井 ⿇紀 リラックスヨガ 13：30〜14：15 体が硬くても⼤丈夫！ヨガで心と体を整えましょう。 串⽥ まりや …

たいそう)、ダンス、エアロビック 高齢者向(こうれいしゃむ)け体操(たいそう)　など 部屋(へや)にあるもの 暖房(だんぼう)と冷房(れいぼう)や…

10 人はじめてのエアロビクス 28日㈮11:15～12:00 　健康ステーションのスタッフが出張し、健康づくりのため に実践することが望ましい日常生活に…

インディアカ　卓球　エアロビ　太極拳　空手　剣道　サッカー　ソフトボール　グランドゴルフ 長森・日野スポーツクラブでは、夜間解放で活動しているクラブサークルを…

10 人はじめてのエアロビクス 17日㈭11:15～12:00 南保健センター （茜部菱野1－75－2） 健康筋トレ教室 24日㈭14:00～14:45…