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2023年2月21日

ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています! html

に整えられます。 腰痛の予防に効果的です。 からだの約90%の筋肉を使います。 (通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が高い) 長い時間の歩行が可能…