ビタミン、ミネラル、食物繊維などの 栄養素が偏りなくとれる食事のことを指します。 主食・主菜・副菜を組み合わせることで、栄養のバランスが整いやすくなります。…
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2022年9月27日
資料10…備蓄食料成分一覧表 （PDF 255.2KB） pdf
1g 128mg 食物繊維 ナトリウム 鉄 カルシウム マグネシウム 銅 亜鉛 マンガン 1.7g 0.88mg 12.7mg 23.4mg 0.11mg …
2023年5月25日
幼児期の食生活（3歳から5歳の食事） html
ビタミンやミネラル、食物繊維の供給源。からだの調子をととのえます。 いろいろな野菜やきのこを使って、サラダやおひたし、汁物などを組み合わせましょう。 …
2023年6月28日
1歳6か月からの食生活 html
ビタミンやミネラル、食物繊維の供給源。 からだの調子をととのえます。 いろいろな野菜やきのこを使って、サラダやおひたし、汁物などを組み合わせましょう。 リ…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
ビタミン、ミネラル、食物繊維などが不足しやすくなります。少しでも元気で過ごすために、バランスよく備蓄しましょう。 買い置きしたい食品の例として、主食はレトルト…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
ビタミン、ミネラル、食物繊維などが不足しやすくなります。少しでも元気で過ごすために、バランスよく備蓄しましょう。 買い置きしたい食品の例として、主食はレトルト…
2025年9月18日
大学芋 （PDF 102.9KB） pdf
さつまいもは、食物繊維、ビタミン A、ビタ ミン C、カリウムなどが豊富に含まれます。 給食の大学芋は、タレがしみこんだ 程よい甘さが特徴です。…
2025年9月18日
ひじきごはん （PDF 136.9KB） pdf
です。 ひじきは食物繊維が豊富で栄養価の高い食材 です。高野豆腐を加えることで、カルシウム強 化にもつながります。 Ａ 他のレシピもご覧に…
2023年12月28日
高野豆腐入り酢豚 （PDF 159.1KB） pdf
カルシウム、鉄、食物繊維などの 栄養がアップします。 Ａ B C 他のレシピもご覧になりたい方は、 岐阜市ホームページをご覧ください…
2023年1月12日
毎日の食事に、栄養成分表示を活用しよう （PDF 270.6KB） pdf
源です。 糖質と食物繊維の総称で、 身体のエネルギー源になります。 通常の食事をしていれば不足することは ありません。摂りすぎに注意しましょう。…
2023年5月1日
栄養成分表示を活用しましょう（幼児期） （PDF 239.9KB） pdf
源です。 糖質と食物繊維の総称で、 身体のエネルギー源になります。 通常の食事をしていれば不足することは ありません。摂りすぎに注意しましょう。…
2023年3月30日
栄養成分表示を活用しましょう（成人） （PDF 248.3KB） pdf
源です。 糖質と食物繊維の総称で、 身体のエネルギー源になります。 通常の食事をしていれば不足することは ありません。摂りすぎに注意しましょう。…
